Ficando ruiva com Keraton 8.34

Oi meninas, tudo bom? 

Hoje venho aqui compartilhar o início da minha “saga ruiva” (acho bonito quando as minas falam  isso) hahahahah 

Enfim, na verdade já tinha pintado a 1 mês atras o meu cabelo com essa mesma tinta, mas como tinha ombre no cabelo desbotou e só ficou a cor na raiz, mas mesmo assim esperei 1 mês para pintar de novo. 

A kert me enviou a coloração 8.34 que é um louro claro dourado acobreado, que por sinal é linda essa cor. Comprei uma OX de 30 volumes da Beira Alta. 
Meu cabelo estava assim.. 👇🏻 PS: não reparem no “sebo” mas prefiro deixar bem sujo antes de pintar 😂

Misturei o tubo todo de tinta e 75 ml de OX ( foi no olhômetro mesmo) kkkk 

Fiz a pausa de 35 minutos que o fabricante recomenda, e fui correndo lavar para ver o resultado, só sequei com o secador, não passei chapinha porque ele está um tiquinho seco, e não quero piorar o estado dele 😥

Ficou assim 👇🏻😍

Eu ameeeeei o resultado! 

Não é surpresa ele ter ficado “manchado”, porque como eu disse anteriormente meu cabelo tem o ombre ainda 😪 

Mas logo logo ele iguala a cor 🙏🏻❤️

A tinta não tem um cheiro ruim, ela é super fácil de aplicar, não fica com “pelotinhos”, ela dissolve super bem! Ardeu um pouco quando eu fui massagear o cabelo, mas isso foi por conta da OX, e não da TINTA.  Enfim estou apaixonada e ansiosa para as próximas aplicações. 

Beijos meninas, fiquem com Deus ❤️

NahDieta

Boa tarde galerinha, hoje venho dar início ao quadro #NahDieta!

Vão ser várias receitinhas fit, de baixa caloria e MUITO saborosas. E logo logo além das receitinhas aqui no blog, vão ser vídeos das receitas no meu canal do YouTube, estou preparando tudo com muito carinho pra vocês.

E a receita que vai abrir o quadro com chave de ouro, é… (rufem os tambores) 😂, uma deliciosa coxinha de batata doce, e o melhor de tudo, é Light 😌

É uma ótima opção para quem quer manter o foco na dieta e ainda matar a vontade do Salgado mais querido do Brasil. Para aprender, vem comigo.

A batata doce é aliada de quem busca emagrecer. Seu amido é resistente à digestão e ela dificulta a absorção de açúcar e gordura de outros alimentos. Que tal usar todo este poder e preparar uma coxinha de frango para comer sem culpa?

A receita a seguir fica pronta em 40 minutos e rende nove unidades, com 91,08 Kcal cada.

Coxinha light de batata doce

Ingredientes

1 batata doce média cozida e amassada

¼ de peito de frango cozido e desfiado

1 tomate sem pele e sem sementes picado

2 dentes de alho

½ cebola picada

1 colher (sopa) de requeijão light

2 colheres (sopa) de farinha de linhaça

Uma colher (sopa) de azeite

Sal, pimenta e ervas de sua preferência a gosto

Modo de preparo
Preaqueça o forno a 200°C.
Em uma panela, doure a o alho e a cebola com o azeite.
Junte o frango já cozido e desfiado.
Em seguida, acrescente o tomate.
Tempere com as ervas e sal.
Refogue por três minutos.
Junte o requeijão ligh, misture e desligue o fogo.
Tempere a batata amassada com um pouco de sal.
Com esta massa, faça bolinhas na palma da mão.
Abra cada bolinha para colocar o recheio.
Feche a massa fazendo formato de coxinha.
Empane na farinha de linhaça.
Distribua as coxinhas em uma assadeira.
Leve ao forno por 15 minutos ou até dourar.

Logo logo, terão vídeos no meu canal do YouTube também 😉
Beijinhos e até a próxima 😘❤️

Cabelos coloridos estão em alta! Conheça técnicas para aderir a essa moda

Não é de hoje que os cabelos coloridos chamam a atenção das mulheres que gostam de um toque de ousadia, mas depois da passagem da cantora DEMI LOVATO pelo país e da novela “MEU PEDACINHO DE CHÃO”, as madeixas diferenciadas viraram uma verdadeira febre. Se você quer adotar, mas não sabe qual método escolher, o IT GIRL tem as dicas.

TINTA PERMANENTE

Quer deixar os cabelos coloridos permanentenmente? Existe uma grande variedade de tinturas coloridas, que duram o mesmo que uma coloração comum. “Nas loiras é fácil porque pega muito bem, mas quem é morena precisa descolorir. A cor vai desbotando aos poucos, e se não fizer raiz só é preciso retocar depois de cinco ou seis meses, como uma tintura comum. SE DESCOLORIR EU ACONSELHO HIDRATAR MUITO, PORQUE É UMA AGRESSÃO GRANDE E PODE QUEBRAR OS FIOS“.

GIZ DE CERA

Tem uma festa e quer colorir? O giz de cera pode ser uma ótima solução, já que custa pouco e sai na próxima lavagem. “Você tem que comprar o pastel seco para que pegue corretamente. Se o cabelo é claro, é só ir passando que ele pega. Para os escuros, você umedece o giz e vai passando onde quer o efeito”,  . Apesar de não estragar os fios, lave bem e hidrate após o uso.

PAPEL CREPOM

Esse é um truque muito comum nas escolas e na época de carnaval, e ele funciona mesmo. Embora sutil, o papel colore e sai fácil com a água. “É só molhar, colocar no cabelo e ir apertando para a cor transferir do papel para o seu fio. Nos escuros o efeito é mais suave e tem que passar mais”.

As cantoras Demi Lovato e Katy Perry. Fotos: Reprodução/Instagram

SPRAYS

Os sprays coloridos são outra solução temporária eficiente e econômica, além de serem fáceis de encontrar. Com cor viva, pegam bem em todas as madeixas, mas lembre-se de que podem deixar os fios um pouco duros. “Ele aparece mais nos escuros e como endurece você pode usar com cachos, que vai segurar bem e não vai incomodar”.

MÁSCARA PARA CABELO

Já existem algumas marcas em lojas especializadas que oferecem potinhos como os de máscara para cílios para usar no cabelo, o efeito dura até a próxima lavagem. “Como é mais grosso pega em qualquer cabelo e é fácil de aplicar”.

CHALK (GIZ PRÓPRIO PARA OS CABELOS)

Para quem quer uma cor viva como a do giz de cera, os chalks (giz, em inglês), que são próprios para o cabelo, são fáceis de aplicar e duram até lavar, lembrando uma caixinha de sombras: “É como uma maquiagem para o fio, bem prático. É recomendado usar um leave-in antes para atuar como fixador da cor”.

TINTA TEMPORÁRIA

Também chamadas de chalk, mas em versão liquida, essas tinturas duram até cinco lavagens, mas nem sempre funcionam nos castanhos escuros. “Você aplica como uma tintura normal e conforme vai lavando desbota, mas é preciso descolorir os fios antes”.

APLIQUES

Quer o colorido, mas não gosta de aplicar produtos? Então uma boa solução são os apliques com presilha, que são colocados e removidos rapidamente. “Você coloca no cabelo por baixo, para não aparecer o local da aplicação, e eles podem até ser submetidos ao calor do babyliss e da chapinha para serem modelados junto com seus fios naturais”.

LEMBRE-SE DE HIDRATAR

Mesmo que você opte por uma das opções que não precisem de descoloração, hidratar os fios depois de usar qualquer tipo de produto é sempre uma boa pedida, o que garante que eles continuem brilhantes e saudáveis. “Pode comprar uma máscara de hidratação profunda e colocar uma colher de sopa de óleo de coco, que é muito emoliente, e usar uma vez por semana”.

 

Os números de 2014

Os duendes de estatísticas do WordPress.com prepararam um relatório para o ano de 2014 deste blog.

Aqui está um resumo:

Um bonde de São Francisco leva 60 pessoas. Este blog foi visitado cerca de 2.500 vezes em 2014. Se fosse um bonde, eram precisas 42 viagens para as transportar.

Clique aqui para ver o relatório completo

Tenha cabelos lindos e saudáveis com esse guia para o verão!

FOTO: THINKSTOCK

Cabelos bonitos exigem cuidados constantes, como hidratação e proteção diante das ações do clima. Com a chegada do calor, os fios ficam mais expostos aos raios solares, o que pode alavancar problemas como a descoloração, o ressecamento, as pontas duplas e o temido frizz. “Os raios UVB penetram no cabelo, danificando a melanina e retirando a água, deixando-o mais propício a danos”.

COMECE O VERÃO COM MADEIXAS BEM CUIDADAS

É sempre melhor resolver qualquer dano dos fios ANTES DA TEMPORADA DE FÉRIAS. Assim, eles vão sofrer muito, muito menos. “Pontas duplas e quebradas precisam de corte ou cauterização, por exemplo. Isso deixará o cabelo mais bonito e hidratado, com menos chances de ressecar”..

Na falta de um leave-in com proteção UVB prefira manter os cabelos presos ou na sombra. Foto: ThinkStock

PROTEÇÃO SOLAR É TUDO

O segredo para manter o aspecto saudável é caprichar na proteção com um LEAVE-IN OU SPRAY COM PROTETOR SOLAR. “Aproveite para aplicar o creme antes de ficar sob o sol, seja na praia ou na piscina. O cabelo já danificado pode sofrer ainda mais se entrar em contato com cloro ou sal”.
A desidratação eleva a porosidade dos fios e aumenta a possibilidade de quebras e frizz. Por conta disso, é importante programar HIDRATAÇÕES QUINZENAIS. “As máscaras contribuem para a aparência mais saudável e com vivacidade. Devolva a queratina aos cabelos fazendo misturas de cremes hidratantes com ampolas de tratamento e deixando agir por 15 minutos”.

Tem os cabelos naturalmente secos? Aposte na hidratação com MAIOR FREQUÊNCIA. “Não abandone os fios durante o verão, pois o excesso de danos pode não ter tratamentos corretivos e alternativa acaba sendo apenas cortar”. Cabelos oleosos devem receber a hidratação no comprimento. “As pontas sempre serão mais secas do que a raiz, então, mesmo que o fio esteja maleável e sedoso, aplique a hidratação regularmente”.

MADEIXAS COM QUÍMICA PEDEM MAIS

Quem tem cabelo colorido ou com química deve tomar cuidados redobrados. “Utilize xampus que contribuem para FIXAR A COR da tintura, pois eles mantêm o brilho dos fios”.

cabelos loiros precisam ser lavados e mantidos comPRODUTOS ESPECÍFICOS. “Para evitar que o cabelo fique esverdeado aplique um leave-in com proteção UVB, desta forma, o cloro não irá penetrar nos fios. Também prefira cremes queRETIRAM O AMARELADO e ressaltam a cor”.

Quer músculos fortes? Aposte na receita da barrinha de proteína!

Para construir músculos fortes e saudáveis, você precisa de proteína, um dos principais aliados de quem faz atividade física, tanto na rotina de exercícios, quanto no dia-a-dia. Frango, peixe e carne vermelha ajudam, mas ela pode ser encontrada em muitos outros alimentos e formatos, e um deles é a barrinha!

Benefícios

Ótimas para quem tem pouco tempo por conta da correria diária, elas são uma alternativa para aumentar o aporte protéico em poucos minutos e com um sabor alternativo às proteínas convencionais. Uma opção saudável que pode ser carregadas na bolsa ou na mochila, além de te deixar saciada sem peso no estômago e na consciência. “Seu consumo deve atender às necessidades fisiológicas, repondo estoques de carboidrato, estimulando assim, a síntese de proteína muscular e favorecendo a hipertrofia (ganho) e a melhor recuperação pós-treino”.

Duelo de barrinhas: proteína x cereal

A barra de proteína é constituída de aminoácidos, proteínas como whey protein, albumina, isolado de soja entre outros e nutrientes como vitaminas, minerais entre outros. “É específica para pessoas que, por conta dos exercícios, têm suas necessidades aumentadas. Seu consumo deve ser após a atividade física, como suplemento protéico rápido e prático entre os lanches ou conforme prescrição de um nutricionista”.

Já a barra de cereal é um produto energético, apropriado para o consumo antes da atividade física. Rica em fibras, contribui para a regularização do trânsito intestinal, auxiliando na saciedade diminuindo a sensação de fome.” Ela age também suprindo a vontade, principalmente das mulheres, de comer um docinho no meio do dia”.

Cuidado com os excessos

Todo excesso é prejudicial, por isso é importante conhecer seus limites. “Só um profissional poderá sugerir a quantidade adequada para cada pessoa. O consumo exagerado de proteína pode trazer prejuízos aos rins, que por filtrarem as impurezas do nosso organismo, podem ficar sobrecarregados”.

Dica: se for comprar sua barrinha em lojas especializadas, verifique as informações nutricionais, compare-as e opte pela mais adequada para você. Elas contêm diferentes fontes de proteínas, carboidratos, gorduras e outros nutrientes, tudo isso em quantidades diversas. Ao ler os rótulos, compre aquela com o menor valor de carboidratos e gorduras. “Nesse caso, o número de calorias depende do tamanho da barra, que pode ser de 40g ou 90g. O que deve ser observado é na proporção de carboidrato e de gordura. Quanto menos gordura e carboidrato em relação  àproteína, menor quantidade de calorias terá”, frisa a especialista. Agora, se quiser ter certeza do que está comendo, aqui vai uma receita rápida e fácil de fazer. Anote!

Barra de proteína caseira

Ingredientes

4 scoops de wheyprotein sabor chocolate ou baunilha
1 ½ xícaras de chá de aveia em flocos (melhor se forem grossos)
½ xícara de chá de quinua em flocos
½ xícara de chá de agave
2 claras de ovos grandes
1 colher de café de canela em pó
1 colher de sopa de cacau em pó
2 colheres de sopa de água
1 colher de sopa de óleo de coco virgem
1 xícara de chá amendoim torrado sem sal

Modo de preparo

Em um processador de alimentos, despeje o amendoim torrado sem sal com duas colheres de sopa de água e a colher de sopa de óleo de coco virgem, até virar como que uma farinha úmida. Misture tudo com os dedos até incorporar bem todos os ingredientes. Unte uma forma pequena com um pouco de óleo de coco e leve em forno pré-aquecido por três minutos a 150 ºC e asse por apenas 12 minutos. Retire do forno e deixe esfriar antes de cortar.

 

Vamos tentar amores? espero que vocês tenham gostado!

Beijos beijos!

Homens preferem mulheres com menos maquiagem, segundo estudo!

Responda rápido: uma mulher bem maquiada é mais atraente do que uma com o rosto mais natural? Se você respondeu que sim, errou. Ao menos sob a ótica masculina, faces com menos intervenções são mais atrativas, segundo uma pesquisa realizada na Universidade de Bangor, na Inglaterra.

Para conduzir o estudo, os pesquisadores reuniram 44 mulheres, que foram fotografadas “de cara lavada” e com make de noite, para arrasar na balada. A partir dos dois extremos, criaram digitalmente uma escala de 21 imagens de cada uma delas. Ao final, as fotos foram apresentadas ao acaso para estudantes universitários tanto do sexo masculino quanto do feminino. Esses voluntários deveriam observá-las e escolher três, classificando-as como “está mais atraente para mim”, “está mais atraente para os homens” e “está mais atraente para mulheres”.

O resultado foi que homens e mulheres acreditam que é atraente para o sexo masculino mulheres mais maquiadas. No entanto, ao selecionar a imagem que estava mais atraente para eles, oshomens escolheram as modelos com menos maquiagem. Por outro lado, as mulheres classificaram como mais atraentes para elas, aquelas um pouco mais maquiadas.

Surpreende saber que existe uma diferença muito grande entre o gosto pessoal e o que as pessoas julgam que os outros gostam.

A conclusão é que, quando assunto é maquiagem, sexo masculino e sexo feminino têm preferências semelhantes. Ambos gostam mais que elas usem base, blush, batom e máscara para cílios bem sutis. Será que se fosse realizada uma pesquisa parecida no Brasil, o resultado seria o mesmo?

 

Surpreendente né meninas! O que vocês acharam dessa pesquisa?

Beijos Beijos!

Maquiagem monocromática é tendência e fácil de usar!

Se você adora estar sempre com a maquiagem impecável, mas não sabe muito bem como escolher e equilibrar as cores, vai gostar de saber que o grande sucesso da próxima estação é o make monocromático. Sofisticado e com pouca variação de tons, ele é também bastante prático.

“A maquiagem monocromática foi moda no verão passado, mas voltou com tudo nesse inverno, principalmente por conta das atrizes, que a usam muito. Ela minimiza as cores, num tom sobre tom”.

As cores da estação

Como já é costume no inverno, a pele será mais opaca e aveludada e, de acordo com a especialista, o pó vem em maior quantidade do que a base líquida. A novidade fica por conta do destaque da boca e dos olhos juntos, sem precisar do velho truque “acende um, apaga o outro”. “Não precisa ter medo de colorir os dois, pode se soltar. Nos lábios, quem gosta de um pouco de brilho pode passar um gloss sobre o batom”.

 

“O berinjela aparecerá muito, assim como os verdes num tom mais musgo, tudo muito fechado. Para quem é mais discreta, uma opção é aplicar a cor mais escura na sombra e vir com um batom mais claro. Já para as modernas: lábios berinjela com sombra mais clara na mesma cor é uma dica”.

Como a ideia é mesmo variar os tons, lembre-se que eles devem ser próximos um dos outros, mas nunca iguais. O berinjela, por exemplo, combina com todos os roxos, e o vinho com os rosas queimados. Para o verde, variações da cor com a boca puxando para o marrom.

Um grande ponto positivo da maquiagem monocromática é o fato de ficar discreta facilmente, o que a torna aposta certeira para o trabalho. “Durante o dia use cores mais românticas e suaves, como os marrons, rosados e pérolas, que ficam sutis”. Para deixar o visual poderoso, o segredo está em caprichar bastante nos cílios. “Como ela é muito suave, os cílios com bastante máscara ajudam a destacar mais.

Pele clara: se você é bem branquinha, aposte nos verdes, rosas e roxos na estação, já que caem bem nesse tom de pele.

Pele negra: “para as mulheres negras, os dourados, terracota e marrons caem muito bem. Com o dourado na sombra, o blush e o batom puxando para o terracota formam o tom sobre tom”.

Pele oriental: para equilibrar a cor na pele mais amarelada, a dica é ir para o terracota, tons mais alaranjados e os marrons. 

Espero que vocês gostem meus amores!

Beijos Beijos!

 

 

 

Make que eu uso para gravar videos!

Espero que vocês gostem meus amores!

Beijo Beijo!

Hora de usar botas! Saiba qual é o modelo do momento e arrase!

O outono chegou e, com ele, a promessa dos dias mais gelados que anunciam o inverno. E como nessa época as botas estão com tudo e não saem dos pés nem da cabeça das famosas e fashionistas, o IT GIRL  te ajuda a encontrar o par perfeito para seus pés.

Os grandes hits

Essa temporada terá dois grandes hits: “primeiro é bota biker, com tom masculino, que garante um look mais despojado. E também as “over the knee”, que são acima dos joelhos. Os tons neutros ainda são os mais procurados como preto, marrom e nude”. Na última edição da SPFW, por exemplo, os modelos em preto foram os preferidos da Giovana Ewbank, Didi Wagner e Nathália Rodrigues.

As botas mais alongadas e escuras ajudam a disfarçar as pernas grossas. “Por outro lado, os modelos de cano curto são ótimos para as penas finas, além de dar um toque moderninho. As botas nos joelhos estão liberadas também”. Os canos curtos, febre deste inverno, podem cortar as pernas de um jeito que não favoreça muito.

A atriz Mariana Rios, a cantora Demi Lovato e Gisele Itiê mostram algumas maneiras de usar botas de cano curto.

Isso não impede, porém, que mulheres com diferentes tipos de corpo usem e abusem do calçado. “Para acertar com mais facilidade, é legal usar a calça ou a meia-calça (no caso de um short ou uma saia curta) da mesma cor da bota ou, caso opte por um modelo estampado, roupa monocromática ajuda a dar um charme”.Outra dica superbacana  é, para as mais românticas, usar o cano curto com um vestido ou saia longa, como fez a atriz  como Gisele Itiê. “Guarda o charme para quando estiver sentada ou outros momentos em que a bota apareça e fica muito interessante”.

Seu dia-a-dia

 

 “Os materiais bases seguem com o  couro (original ou sintético), a camurça e o pelo sintético, nas cores mais usuais como preto, marrom e caramelo, porém com novas propostas como o azul bic, verde militar e o bordô. Já quanto as novidades de texturas, teremos  um animal print alternado de zebras e girafas para sair um pouco das onças,  o mix de estampas, detalhes em pedrarias e spikes, franjas e os metalizados”.

O mix de estampas não precisa estar apenas nas botas, segundo a consultora. “Depende da proposta, do estilo e da ocasião. O ideal é combinar meias calças lisas com looks mais estampados ou meias calças estampadas com peças mais lisas. No entanto, nada impede a criação de um look mais criativo. Na dúvida, opte por meias calças lisas ou com texturas mais suaves, como risca de giz, pequenos poás ou texturas da mesma cor”.

As biker boots (como o modelo da última foto ao lado), também têm suas tendências.apesar de haver muita variedade, o acabamento fosco é o mais procurado. “Couro e camurça são os tecidos mais utilizados e as fivelas vão mais para o bronze. Não tem o brilho do dourado e tem o charme do metálico”.

Ocasião certa

Para trabalho, por exemplo, esse tom básico do bronze é muito interessante. “É importante observar o Dress Code (código de vestimentas) e adaptar de acordo com a proposta da empresa, se é mais formal ou informal. Em geral, aconselho botas mais usuais e comuns sem muitos detalhes ousados, podendo ser de bico mais fino que denotam mais elegância e formalidade”.Quando usadas com calça, no ambiente corporativo, fica melhor que serem usadas por dentro da calça, e não como montaria. 

Se o seu sonho são botas altas, entretanto, as três especialistas contam que costumam dar um ar mais sexy ao look e, portanto, exigem maiores cuidados.“a pessoa tem que se sentir segura, apenas isso. Mas lembre-se que elas são mais sensuais, então é bacana usar apenas em uma festa ou jantar com o amor”. 

 

Espero que tenham gostado amores.

Beijos Beijos!

 

Qual o sutiã certo para cada formato de decote?

Escolher um decote que te valorize é só o primeiro passo para desfilar linda e confiante. Mas o que muita gente não sabe é que o sutiã o grande aliado da mulher nessa hora: escolher o modelo ideal valoriza a roupa e deixa seu visual incrível.

“O sutiã é primordial para um bom caimento da roupa, pois tem a capacidade de modelar o busto de forma positiva ou negativa, além de marcar ou não as costas. Ele pode achatar e derrubar os seios ou então empinar e levantar, tornando o decote mais ou menos adequado”.

Além do busto, outras partes da silhueta também ficam mais harmônicas com a escolha certa, como os ombros. “Ele tem o poder de fazer uma mulher ter ombros mais estreitos ou mais largos do que tem. Quando a peça separa os seios, cria a ilusão de ombros mais largos e, quando os une, o efeito é o contrário”.

Tomara que caia

A atriz Anne Hathaway com um tomara que caia quase no limite do apertado demais! Foto: John Shearer/Getty Images Entertainment 

Você gosta do tomara que caia? Então encontrar uma roupa íntima que dê boa sustentação é essencial. “A meia-taça, que levanta os seios, com laterais e costas mais largas dá mais estrutura e não marca formando dobrinhas indesejadas”. Nesses casos essa é a melhor solução, já que as famosas alcinhas de silicone podem vulgarizar o look. “Elas são péssimas para o visual e, mesmo transparentes, empobrecem o look, tiram a sofisticação e sensualidade do decote. Parecem fitas adesivas e é impossível dizer que ficam bonitas”.

Decote coração

Taís Araujo com um ótimo exemplo de decote coração. Foto: Francisco Cepeda e Léo Franco/AgNews

O formato de coração é romântico e elegante, mas você precisa de cuidado para que o sutiã não acabe aparecendo: “os melhores sutiãs são os que unem os seios e tem bojo meia-taça, mas mais baixo, assim se reduz o risco de aparecer durante os movimentos. Alças mais afastadas também ajudam o sutiã a se encaixar ainda melhor”.

Decotes em “V”

Atriz Jéssica Alba arrasa com o decote em V. Foto: Pascal Le Segretain/Getty Images Entertainment

Independente da profundidade, o seu sutiã também deve ter uma fenda mais profunda, permitindo a sustentação sem aparecer. “Eu particularmente gosto de usar modelos que não aproximam demais os seios para ele não fique sensual demais. Mas se o desejado é justamente o contrário, vale procurar por modelos que tenham os bojos grudados. Aqui vale qualquer modelo de alça”.

Nas costas

O decote profundo nas costas, como o da atriz Claire Danes, é um dos mais sensuais e elegantes. Foto: Frazer Harrison/Getty Images Entertainment

Não há como negar que o decote nas costas deixa a imagem sensual e cheia de sofisticação, mas o sutiã precisa ficar invisível para não colocar tudo a perder. “Os mais profundos contam com duas opções para não aparecer: uma delas é o sutiã com alças bem longas e que podem ser cruzadas bem baixas, mais próximas à linha da cintura ou que prendem à calcinha, ou os que não tem alça nas costas, são apenas bojos adesivos de silicone”.

Mostrando a alça

Esconder a alça do sutiã é quase sempre o objetivo na hora de escolher uma roupa. Mas existem casos em que elas podem sim ficar aparentes, como um item de estilo. “Nesses casos é preciso escolher um modelo pensado para aparecer e às vezes até se tornar destaque no look. Busque uma peça bem linda, em um material que o distancie da simples lingerie, com alças estampadas ou materiais nobres”.

Na novela “Avenida Brasil”, a personagem de Nathalia Dill abusava do sutiã aparente. Foto: Divulgação

 

Espero que vocês aproveitem essas dicas!

Beijo Beijo!

 

Manual das tranças: saiba fazer sete modelos usados pelas celebridades!

Não há como negar que a trança é um dos penteados mais charmosos e versáteis de todos, e conquista as mulheres que gostam de variar na finalização dos fios. Entre as famosas, as suas variáveis são muito queridas, e aparecem constantemente nos tapetes vermelhos. Para você virar uma grande mestra na execução do trançado, o IT GIRL te ensina sete opções para todos os tipos de ocasião.

Lateral com coque

Foto: Frederick M. Brown/Getty Images Entertainment

Para copiar o penteado da atriz Sarah Michelle Gella divida a parte da frente do cabelo pegando uma mecha larga. Divida em três partes e trance incluindo mais mechas a medida que leva o cabelo para trás. Prenda com um elástico transparente fazendo um rabo de cavalo e erice com pente. Para finalizar, forme um coque bagunçado.

Desconstruída

Foto: Carlos Alvarez/Getty Images Entertainment

Quer uma trança atual como a atriz Ashley Greene? É simples: divida todo o cabelo para o lado, separe em três partes e trance ele todo. Prenda com um elástico e use o cabo do pente para puxar alguns fios da trança, dando o efeito moderno.

Coroa “bagunçada”

Foto: Stephen Lovekin/Getty Images Entertainment

Para deixar a coroa de tranças um pouco menos romântica e mais ousada, como a de Kristen Stewart, separe fios da franja para ficarem soltos e comece a trançar o restante alimentando com cada vez mais mechas. Faça toda a volta da cabeça sem se preocupar em ficar perfeito, saindo de uma metade e chegando novamente no centro, e finalize com um coque.

Com volume

Foto: Kevork Djansezian/Getty Images News

Dar volume à trança, como fez a cantora e designer Jessica Simpson, deixa o visual sofisticado. Para fazer, dê volume na frente levantando a raiz com o pente e passando spray. Comece a trançar o cabelo atrás e direcione para a lateral.

Tiara

Foto: Jason Merritt/Getty Images Entertainment

A tiara de trança de Jennifer Aniston é fácil e prática: separe uma mecha frontal, divida em três partes e faça gomos bem próximos, sempre acrescentando uma nova mecha para ficar embutida. Lembre-se de não pegar mechas novas muito distantes. Forme a tiara e prenda com um grampo atrás da orelha.

Na raiz

Foto: Frazer Harrison/Getty Images Entertainment 

Que tal renovar o coque tradicional como fez Kate Bosworth? Divida uma mecha larga em diagonal na parte frontal do cabelo.  Penteie o restante para trás deixando bem liso e prenda. Trance normalmente, sem embutir, direcionando para trás e prenda com o resto do cabelo.

Romântica

Foto: Andre Muzzell/AgNews

O penteado de Mariana Ruy Barbosa possui mais de uma trança. Na frente, é feita uma trança direcionada para trás. Em seguida, é só fazer uma trança lateral desestruturada. 

Espero que vocês gostem amores!

Beijos Beijos!

 

 

 

 

 

 

TAG: Espelho Espelho Meu!

Perguntas da tag:

1. Você gosta do seu nome ou mudaria?

2. Gostaria de ser mais velha ou mais nova?

3. Você queria ter nascido loira, morena, ruiva, negra ou mulata?

4. E quanto a cor dos olhos, azuis, verdes, castanhos ou pretos?

5. Seu cabelo é natural ou tingido?

6. Gostaria de ser mais alta ou mais baixa?

7. Gostaria de ser mais magra ou mais encorpada?

8. Você é mais menininha ou mais desencanada?

9. Você prefere usar calça jeans ou shorts jeans?

10. Vestido ou saia?

11. Macacão ou jardineira?

12. Prefere usar, sapatilhas e saltos? ou tênis e chinelos?

13. Você compra mais produtos de maquiagem e cosméticos? ou roupas e acessórios?

14. Você se arruma mais para o dia, tarde ou noite?

15. Qual celebridade você gostaria de ser?

16. Se defina em 3 PALAVRAS:

SPFW: aprenda a fazer a trança embutida e o make vibrante da Lolitta!

Apesar das maquiagens e cabelo nada terem reinado nos primeiros dias da SPFW, o evento também tem espaço para os penteados e batons vibrantes. A Lolitta, que desfilou quinta-feira (3),  apresentou o batom seco cereja e tranças embutidas cheias de sofisticação.

”A inspiração é uma mulher superlatina, supersofisticada, já que a coleção é mexicana.”

Faça já

Deixe a franja, cerca de três dedos da parte da frente do cabelo, solta e comece uma trança embutida. Pegue mechas bem finas para que fiquem próximas, e vá trançando e adicionando mais cabelo. Lembre-se de deixar bem preso e use o spray para evitar o frizz e dar brilho. Prenda a ponta com um elástico.

Para fazer a onda, passe gel na franja e penteie bem, para tirar todo o arrepiado. Leve para trás da orelha e segure com grampo na cor do cabelo. Na altura do final da orelha faça uma curva e prenda com o grampo.

Beijos Beijos

 

 

Faça seus produtos de make durar mais com truques infalíveis!

Quem usa maquiagem praticamente todos os dias sabe o quão rápido os produtos podem acabar e principalmente o quanto isso pode pesar no orçamento. A boa notícia é que existemtruques fáceis que ajudam a fazer sua base, batom e outros itens indispensáveis de make durarem muito mais. Da armazenagem a aplicação, especialistas te contam tudo que é possível fazer para aproveitar seus aliados da beleza ao máximo.

A primeira maneira de garantir que sua coleção não precise ser descartada precocemente é guardá-la no lugar correto. “Guardar ajuda a durar mais. Nunca carregue muito na bolsa, que pode quebrar sombras e blushes, e mantenha sempre longe do calor e da umidade. O banheiro é ruim para isso, pelo vapor do chuveiro e por aquecer e esfriar com facilidade. Prefira o quarto, em um lugar onde os produtos não tenham contato com o sol”.

Também é importante fechar bem as embalagens, o que garante a qualidade e durabilidade. “É superimportante para não entrar ar e ressecar, ou mesmo ocorrer uma exposição a bactérias, que contaminam e reduzem o tempo de uso”.

Pincéis e esponjas

Pincéis são acessórios caros e precisam ser muito bem conservados para garantir que a maquiagem será bem aplicada. “Deixe-os sempre limpos e mantenha bem guardados no nécessaire. Isso serve até mesmo para as esponjas não descartáveis, que devem ser lavadas com água e sabão ou xampu neutros. Depois de lavar, enrole na toalha para absorver a umidade e deixe secar naturalmente”.

Batom

Você odeia ter que dispensar seu batom favorito sem aproveitar aquele restinho que sobra dentro da embalagem? Isso é muito simples de resolver.  “O que fazemos muito é pegar colherinhas de café para raspar até o final da vala e aplicar nos lábios. Outro truque é aplicar com o pincel, que consegue pegar tudo do produto”.

Base

O grande segredo de fazer sua base durar é aplicar a quantidade correta, sem deixar que sobre muito produto. “Nas de apertar, diria que uma medida, e nas sem aplicador, algo próximo a uma moeda de um centavo, é o suficiente para cobrir todo o rosto. Além disso, se usar o pincel ela também rende muito mais, porque não ficam restos na esponja e espalha muito melhor”.

Sobrou só uma gotinha da sua base favorita? ainda dá para aproveitar: “dá para misturar as últimas gotinhas com um pouco de hidratante próprio para sua pele, só não pode diluir demais para não dar diferença na cor. Uma gotinha só para render mesmo”.

Pó

Muitas mulheres reclamam que o pincel próprio acaba desperdiçando, já que deixa pó solto dentro do estojinho. Para colocar um fim nesse incomodo, e ainda ter uma cobertura perfeita, foque na esponja. “Para quem acha que está perdendo muito o melhor é usar uma esponjinha bem macia e depois só espalhar com o pincel”.

Blush

O blush é naturalmente o item mais durável do kit de maquiagem, e ele é ainda mais eficiente em versões cremosas ou líquidas: “além de serem fáceis de passar, conseguem ser aproveitados até a última gota”.

Delineador e gloss

Não existe uma fórmula para gastar menos esses dois, aqui o segredo fica por conta do armazenamento. “Deixe sempre bem fechados, porque do contrário pode ressecar o produto e será preciso descartar”.

Sombra

Talvez você nunca tenha reparado, mas as sombras realmente são muito desperdiçadas na hora de fazer olhos incríveis. “É sempre legal usar um pincel apropriado, que garante que você use a quantidade certa e que a cor seja fiel. Uma dica bacana para o tom ficar mais vivo e usar menos produto é aplicar com o pincel úmido. Após secar é só esfumar normalmente”.

Máscara para cílios

Com a máscara é muito fácil pecar pelo excesso, o que faz com que ela acabe num piscar de olhos. Para não acontecer, dosar corretamente é o essencial:  “A quantidade que sai no pincel quando você tira do potinho é o suficiente para os dois olhos. Se você mergulhar mais vezes forma vácuo, o que ajuda a ressecar e perder o produto mais rápido”.

Cílios postiços

Cílios de boa qualidade não precisam ser descartados depois do uso, se você fizer a higienização correta. “Tire com cuidado e remova o resto de cola deles com o demaquilante.Lave com água e sabão neutro com bastante delicadeza, seque com um lencinho de papel e aí é só guardar na embalagem novamente”.

 

Eai amores, gostaram das dicas?

Beijos Beijos

5 tipos de olhos em versões para o dia e para a noite!

Delineador gatinho, esfumado preto e outros makes para você usar (e arrasar!) 24 horas

1. Delineador gatinho

Selena Gomez e Nina Dobrev

PARA O DIA: invista em traços mais finos e em gatinhos discretos. Você pode fazer como Sel e começar o desenho desde o canto interno ou iniciá-lo no centro dos olhos. Se quiser, o pretinho leve até o meio dos cílios inferiores rola súper também.   
PARA A NOITE: aí vale tudo! Experimente delineadores que cubram toda a pálpebra móvel e não se esqueça da parte de baixo. Vale um preto power ou um metalizado. Com olhos escuros como este, cubrir bem as olheiras é fundamental, ok? 

2. Esfumado marrom

Katy Perry e Jennifer Lawrence

PARA O DIA: use um tom sem brilho só para marcar a região do côncavo – assim você dá profundidade ao olhar. A ideia é que ele fique praticamente invisível.
PARA A NOITE: ele pode (e deve!) ser visto. Aposte no esfumadão mais forte no canto externo. Se quiser, adicione um pouco de brilho no canto interno e contorne os olhos com lápis preto. O marrom vai pular, acredite!

3. Preto poderoso

Hayden Panettiere e Vanessa Hudgens

PARA O DIA: um contorno suave na parte de cima (mais carregado no canto externo) + lápis na linha d’água + máscara. Eis a receita express para acender o olhar na hora!
PARA A NOITE: abuse do smoky eye – e dos cílios postiços. Aqui, você vai precisar de um pincel bem fofinho para esfumar a sombra com perfeição. Complete o make com uma pitada de iluminador sem brilho abaixo das sobrancelhas.

4. Vai uma corzinha aí?

Bella Thorne e Rita Ora

PARA O DIA: o colorido vem em versões mais discretas – experimente um tom pastel, por exemplo. Outra opção é investir num traço (e só ele) rente aos cílios inferiores.
PARA A NOITE: vá nos tons intensos e esfume-os tanto em cima quanto em baixo. Roxo, azul e verde estão com tudo! Dê acabamento com lápis preto na linha d’água e cílios giga.

5. Vem, brilho!

Allison Williams e Julianne Hough

PARA O DIA: quem disse que brilho só funciona à noite? Use com moderação e arrase! Durante o dia, ele vai fazer as vezes de iluminador. Aplique um pouquinho no canto interno dos olhos.
PARA A NOITE: brilhe muito! O mais legal é mixar a luz dos dourados e prateados com tons opacos – tipo marrom e preto, pincelados no canto externo. É puro glamour!

Qual deles mais combina com você?

Beijos Beijos!

Desafio: Cara ou Coroa! ❤️

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Beijos beijos ❤️

Mulheres usam jeans apertados para não admitirem seus manequins reais!

Que atire a primeira pedra quem nunca se contorceu para entrar naquele jeans favorito que já não serve mais tão bem. Apesar de não ser nada confortável, quatro em cada 10 mulheres se espremem em calças que já não servem apenas para não admitirem que precisam de um tamanho maior, pelo menos de acordo com os dados de uma nova pesquisa.

 

A StyleCard entrevistou 1000 pessoas e descobriu que 87% usam calças do material pelo menos uma vez na semana, e que oito é o número médio de peças no guarda-roupa, embora só três sejam vestidos regularmente.  42% das participantes se recusam a mudar para um tamanho maior, mesmo tendo plena consciência de que está muito apertado.

 

Mais da metade das entrevistadas ainda possuem um jeans skinny no armário que nem sequer se aventuram a colocar, mas que guardam com esperança de perder peso no futuro. Quase seis em cada 10 (58%), tem problemas para encontrar uma calça adequada e que tenha um caimento que favoreça seus corpos. Além desses dados, a pesquisa descobriu que o grupo de idade mais consciente dos cortes que vestem bem é o de pessoas entre 18 e 34 anos. 

 Beijos beijos!

Mantenha os cabelos bonitos mesmo depois de sair do mar ou piscina!

Com as temperaturas mais altas e a chegada do feriado da sexta-feira (15), muita gente vai aproveitar para se refrescar tomando um bom banho de mar ou piscina. Para você poder mergulhar sem se preocupar em ficar com os fios bagunçados depois, proteger contra os danos e usar acessórios pode ser a solução ideal para estar linda mesmo com eles molhados.

 

Antes de sair de casa

Assim como a pele, as suas madeixas também precisam de proteção solar, que deve ser passada 20 minutos antes da exposição. “Hoje você tem produtos específicos para o sol, como as máscaras e os leave-ins. Você deve aplicar sempre antes de entrar no mar ou piscina para não ressecar”.

Saindo da água

 Depois de sair do mar, o medo dos fios secarem cheios de frizz e armados é enorme, mas dá para controlar com mais alguns cuidados. O primeiro passo para quem entrou no mar é tirar todo o sal dos fios, que também pode promover o ressecamento. “Vai para o chuverinho para tirar esse excesso e penteie com cuidado. Com o fio ainda molhado, aplique uma máscara leve ou o leave-in com proteção solar mais uma vez”.

Os cachos naturais estão em alta, com muito movimento e levemente bagunçados. Se você gosta do estilo, passe o ativador de cachos na chuveirada e amasse bem com as mãos para que sequem com ondas sensuais.

 Tente controlar aquela vontade enorme de prender imediatamente, pois isso pode gerar quebras. “Não é indicado prender, mas se você quiser mesmo use uma presilha larga. O cabelo úmido fica fragilizado e pode quebrar ou não secar, o que abre espaço para fungos onde está o elástico”.

Estilosa na areia

 Outra dica bacana é investir nos lenços, que dão aquela segurada sem prejudicar a saúde dos cabelos. “Use amarrado na testa, como faixa, ou para prender”, indica. Como a estação é alegre e descontraída, pode optar pelos bem coloridos, que além de ajudar a deixar tudo no lugar ainda acrescentam muito estilo ao seu look praia. Os chapéus, estilo panamá ou mais verão, também são boas opções. Deixam o cabelo bonito e ainda protegem”.

As tranças, que sempre fazem muito sucesso na estação, podem ser feitas mais soltas e sem muito alinhamento quando você ainda está com os fios úmidos, já que não fazem tanta pressão sobre os fios. “Uma trança é sempre muito bonita e é a cara do verão”.

Espero que aproveitem as dicas nesse feriado.

Beijos beijos!

 

Ouvir música na academia aumenta o tempo de treinamento em 19 minutos!

Para muita gente, malhar em um local fechado e sem sair do lugar pode ser entediante e desmotivador, por isso, não é incomum ver pessoas com seus fones de ouvido dentro das academias. Mais do que uma maneira de se distrair, ouvir a sua música favorita pode trazer também vantagens para os exercícios, aumentando o tempo e o rendimento.

Foi isso que descobriu uma pesquisa ao questionar 1600 pessoas que se exercitam regularmente: uma sessão típica ouvindo música tem cerca de 58 minutos de duração, enquanto em silêncio esse tempo cai para apenas 39 minutos. Seis em cada 10 entrevistados disseram ouvir seus hits favoritos, com 35% afirmando que isso os distrai da intensidade e da dor.

 28% relataram que sentem menos monotonia e, por isso, conseguem praticar por mais tempo. Um total de 27% revelaram que a musica os ajuda a aumentar o número de repetições de cada exercício e mais de 22% acham que conseguem levantar mais peso quando estão com os fones de ouvido. Os ritmos favoritos para malhar foram o dance, rock, hip-hop e pop.

 Entre os que não ouvem, um a cada três entrevistados considera a atitude antissocial quando malham com amigos, 27% não querem se distrair e 49% tem medo de não conseguirem prestar atenção no transito quando correm ao ar livre.

 

Espero que tenham gostado.

Beijos beijos!

 

 

Conheça os truques para acertar em cheio nos blushes de verão!

Carregar demais ou mesmo passar o blush fora do lugar correto são erros muito comuns quando o assunto é maquiagem. Com a chegada da primavera, as cores tendem a ser mais leves e frescas, com toda a alegria e delicadeza da estação. Para você ficar com aquela cor saudável e iluminada, o It Girl te ensina os truques das maçãs perfeitas.

“Agora o que é tendência são os tons mais discretos, como o pêssego, o coral, o rose e o bronzant. Para as bem clarinhas, os dois primeiros são ideais, já para as morenas, os mais escuros caem muito bem”.

O local certo de aplicação é sempre no ossinho do rosto, chamado osso zigomático. “Ele é o ponto do blush, mas pode variar de acordo com o formato do rosto e o efeito esperado”.Para não pesar, as dicas do especialista são sempre recorrer à luz natural na hora de fazer o make, ou usar blushes em mosaicos. “Eles têm em todas as cores e possuem vários tons no mesmo produto, dessa forma, um neutraliza o outro e dificilmente você vai errar. Outra forma de acertar é dar uma pincelada de pó translucido por cima, para automaticamente neutralizar um pouco a cor, ou tirar o excesso do pincel no dorso das mãos antes de aplicar”.

Moldando o rosto

 Quer diminuir visualmente o seu rosto? Então aposte nos tons escuros nas têmporas, com um traço mais horizontal, saindo da maçã para o centro. “Tudo que é mais escuro afina. Opte pelo marrom mais fechado e neutro, que pode até ter acabamento matte, e passe na parte mais gordinha do rosto. Vai fazer uma grande diferença”.

Já para quem tem a face fininha e adoraria ter bochechas mais redondas e salientes, quanto mais brilho melhor. “Você precisa dar luminosidade, porque ela ressalta. Aposte nos cintilantes, brinque com o dourado, ou mesmo os rosas com esse brilho”.

Espero que gostem das dicas.

Beijos beijos

Turbine os resultados da academia com a alimentação certa!

Praticar atividades físicas é a base de uma vida saudável e de qualquer projeto de emagrecimento. No entanto, se não houver uma mudança de hábitos alimentares, dificilmente você terá resultados significativos na balança, além de ficar mais exposta a problemas como lesões. Antes e depois de treinar, o cuidado com o que se come é a chave do sucesso para alcançar as mudanças que você deseja e ainda recuperar o corpo do cansaço.

 “Treinar bem é uma sequência de dias comendo bem, porque quando você pratica uma atividade física você gasta glicose que foi acumulada no corpo cerca de 36 horas antes”. “Quando fazemos um exercício ocorre um processo dereestruturação corporal, para o seu corpo se adaptar à atividade. Quando treina, você faz microlesões no músculo, e ele se recupera e deixa esse músculo mais forte. Para isso, você precisa de gordura, líquidos, sais minerais, vitaminas e proteínas. Se não tiver tudo isso, o corpo vai tirar de onde tem, destruindo outras células, primeiramente dos cabelos e unhas e posteriormente de outros locais”.

Além de permitir uma melhor recuperação dos músculos, é preciso realmente adotar a prática de exercícios com muita dedicação. “O grande segredo é precisar e carregar a alimentação. Para mudança de composição corporal você tem que ter o foco no exercício, com quase 300 minutos por semana. Você vê pessoas treinando igual, mas com resultados diferentes por conta da parte nutricional”.

O que evitar

 Tão importante quanto saber o que e como comer, é prestar atenção ao que não deve fazer parte da sua dieta. Para quem malha, o álcool é o primeiro dos grandes vilões. “Não deve haver consumo de álcool aproximadamente três horas antes do treino e nem seis horas depois. O álcool é muito ruim porque ele finaliza negativamente o processo de reestruturação e o corpo não faz bem as adaptações”.

“Alimentos pesados, como frituras ou muito condimentados, vão gerar uma lentidão na atividade gástrica. Quando você ingere, o corpo tira fluxo de sangue do cérebro, que seria necessário estar nos pulmões e músculos na hora da prática de esportes, para conseguir fazer a digestão. Se tiver uma dieta muito pesada você pode passar mal e ter uma intolerância gastrointestinal”.

O que e quando comer

 Você deve ter uma alimentação sólida entre duas e três horas antes de treinar, com uma refeição que pode incluir carboidratos complexos, como o arroz ou pão integrais, proteínas magras e gorduras boas. “Com 45 minutos antes é preciso muito cuidado em se manter hidratado. Quem faz atividades tem que aumentar a ingestão de líquidos de 35 a 45 ml por quilo de peso. Dependendo da intensidade dos exercícios, nesse tempo você também pode usar os suplementos, como os BCAs e proteínas isoladas, para não queimar músculos”.

Depois de treinar, além de recuperar a água perdida durante a malhação, você deve esperar cerca de 15 minutos para ingerir qualquer alimento. Porém, é necessário comer antes do prazo de uma hora. “Como dito anteriormente, se não tiver todos os nutrientes para a recuperação do corpo, ele vai destruir células para conseguir. Existe a vantagem da suplementação através de aminoácidos e proteínas liquidas, que recuperam o corpo de forma muito rápida e ainda são diluídos em água. Nesse caso, utilize sempre líquidos gelados no preparo, para absorção ainda mais veloz. Para quem não tem essa possibilidade, a fruta é muito saudável e pratos com proteínas magras como o ovo, e brancas, como o frango e o peixe, que tem digestibilidade alta também são boas opções”.

Receitas

 

Brigadeiro funcional pré-treino

 

Ingredientes:

1 xícara de leite de amêndoas;
100% de chocolate 70% cacau (sem açúcar, sem glúten e sem lactose) ralado;
1 colher (de sopa) de farinha de arroz;
½  xícara de biomassa de banana verde;
2 colheres de açúcar de coco.

Modo de preparo: em uma panela, antes de levar ao fogo, misture o leite, a farinha de arroz e o chocolate. Quando estiver homogêneo (sem bolinhas de farinha), leve ao fogo e acrescente a biomassa. Mexa bem até desgrudar do fundo da panela. Leve ao congelador por 30 minutos. Depois, retire e, com as mãos úmidas de água, faça bolinhas e passe em raspas de chocolate ou amaranto em grãos.

Espero que vocês tenham gostado.

Beijos beijos!

 

Ankle cuffs são tendência para o verão. Veja as dicas para usar!

Depois do grande sucesso dos braceletes escravos, é a hora do acessório migrar para outra parte do corpo: os tornozelos. Conhecidas como ankle cuffs, essas tornozeleiras charmosas, geralmente em dourado ou prata, prometem invadir os calçados de verão em diferentes tamanhos. Como a estação pede muita perna à mostra, elas podem ser o complemento ideal para o seu look.

 “Esse tipo de sandália é muito sensual, e tem um fetiche. Agora que está na moda todo mundo quer usar, porque fica lindo”.Apesar de interessantes, elas cortam a silhueta, e podem achatar a imagem. Por isso, todo cuidado é pouco. “Esse cortar de silhueta tende a achatar. Quanto menor e mais fina for a tira, menor será esse efeito”.

Equilibrando a silhueta

 Para quem é baixinha (como eu), o melhor é optar sempre pelo baixo contraste e um tamanho que não tome todo o seu tornozelo. “Com o dourado e o prata, misturados com o nude, por exemplo, o efeito é menor porque as cores próximas diminuem o corte que faz no corpo. Tiras mais finas tem o mesmo efeito, e podem ser usadas”.“No entanto, evite saias lápis, que tem um comprimento que pode achatar ainda mais”.

Se você se apaixonou por um modelo mais grosso, não se desespere, o jeito é apostar nas saias e shorts curtíssimos. “Deixar bastante perna à mostra também vai criar um efeito de alongamento, o que vai amenizar o efeito da tira”.

Pernas grossas também precisam de cuidado na hora da escolha, e quanto maior for a largura do sapato, maior será o aumento do corpo. “Quem tem a perna mais grossa e corta essa linha no corpo acaba reduzindo muito a altura, e consequentemente aumenta”.

Para todas as horas

 Apesar de ser um sapato bastante sexy, é possível usar as ankle cuffs durante o dia, contanto que o salto seja menor e mais grosso, e a tira mais discreta. “Elas tem aparecido muito nos tapetes vermelhos, até com franjas e detalhes. No dia a dia a gente tenta usar opções menos sofisticadas, mais possíveis de combinar”.

Também é possível adequar sua tornozeleira para o trabalho, contanto que não tenha um “dress code”, muito formal. “Com uma calça cropped, na altura da tornozeleira, uma camisa e um blazer você está adequada. Você pode apostar nas ankle cuffs mais fechadas e com saltos mais grossos e não tão altos”.

Para a noite, o céu é o limite. “Aí você pode abusar de saias com tecidos mais fluidos, shorts, ou mesmo saias longas com transparência. É uma sandália muito adequada para a noite e dá para usar com muita coisa”.

Misture tendências

 Gosta de ousar? Aproveite para misturar tendências e brincar com diferentes peças que são sucesso da estação. Para eventos mais formais, mas ainda assim noturnos, vale combinar o sapato com o famoso top cropped, calça mais curta (também cropped) e um blazer. “Fica perfeita e muito elegante. Pode misturar ideias, basta ter bom senso, olhar no espelho e realmente ver se os comprimentos cabem, se ficou bonito em você e se está à vontade”.

Gostaram das dicas? agora é só usar e abusar!

Beijos beijos!

Florais são a cara da estação. Use em diferentes silhuetas e ocasiões!

Fernanda Lima, Giovanna Lancelotti e Fernanda Machado apostaram nos florais.

 

Os florais já são clássicos do guarda-roupa feminino na primavera e no verão. Com diferentes padronagens, eles podem compor looks românticos e delicados ou modernos e cheios de ousadia. Neste ano, as flores invadem as ruas com uma pegada diferente, mais sóbrias e com combinações inusitadas. “O que será hit é o menos infantil e com menos delicadeza, com tamanhos maiores e cores mais sóbrias, quase invernais. Também veremos muito contraste, apelo mais tropical e o floral misturado ao bicho na mesma impressão”.

Vestindo o floral

 Para quem está um pouco acima do peso, a dica é equilibrar o look procurando por aqueles com fundo escuro. Se isso não te agrada, também é possível recorrer a outros recursos. “Você pode usar o floral na parte do corpo que é menor, ou procurar as claras, mas com baixo contraste entre as cores, porque o cérebro entende isso como um liso, já que o olho busca sempre o contraste. As flores mais aglomeradas, bem próximas uma das outras, também não aumentam porque não fazem a linha horizontal no corpo.

As atrizes Juliana Paiva e Marina Ruy Barbosa com estampas florais delicadas.

Já para as bem magrinhas, que querem aumentar um pouco a silhueta, o melhor jeito é ir na contramão. “Opte por florais de fundo claro, mas bem vivos, como o branco puro, o amarelo, o verde lima. Também é interessante usar estampas com alto contraste de cores e flores maiores e mais espaçadas”.

Se você vai colocar na calça, fique de olho no corte para ter certeza de que ele não te achatará. “Ela achata se o floral for desses que aumentam e se o corte não valorizar o corpo da mulher. Quem é baixinha deve evitar os modelos pantalona”.. Para alongar, Ana diz que o melhor é apostar nas flores com tendência mais vertical.

O tecido certo

Escolher um bom tecido também é de grande ajuda na hora de compor a silhueta feminina. “Os tecidos mais cheios alargam, tem que lembrar que tudo que arma vai aumentar o corpo. Para quem quer afinar, o melhor é procurar por tecidos mais caídos e rentes, como a viscose, viscolycra e os crepes de seda, que caem pesados”.

Em todas as ocasiões

 O floral é bastante versátil, e pode ser usado em diferentes momentos. “Quanto mais tropical menos formal ele é, porém, é muito bom para passar a mensagem de receptividade, alegria e descontração”.. Para o trabalho, a dica é buscar pelos blazers estampados, mas cuidado com as cores: “os tons mais sóbrios nos blazers funcionam muito bem, já que é o clássico da alfaiataria versus o delicado e feminino do floral”.

Espero que vocês gostem meus amores.

Bejos beijos!

 

 

 

Continuar comendo as guloseimas favoritas traz benefícios para a dieta, diz estudo!

Ao fazer uma dieta de emagrecimento é normal cortar aquele chocolate ou bolo favorito do cardápio. No entanto, essa prática pode ser um equívoco: de acordo com um novo estudo, quem continua desfrutando dos pratos favoritos tem mais chances de realmente conseguir emagrecer.

 

A pesquisa descobriu que 86% da pessoas tentando enxugar os quilinhos extras que continuaram a se presentear com suas delícias preferidas foram mais bem sucedidas. Das 2100 mulheres entrevistadas, 91% continuaram comendo a mesma quantidade de chocolate de antes.

 

Segundo os cientistas, quem elimina totalmente os doces acaba compensando isso comendo mais de outras comidas, o que contribui para o aumento do peso. Para melhorar ainda mais o dia de quem não dispensa uma guloseima, uma outra pesquisa, realizada pela Harvard University, estudou 8000 homens e revelou que quem come quantidades pequenas de chocolate três vezes por mês vive quase um ano a mais do que quem não tem esse hábito.  Isso porque o doce contém polifenóis,  também encontrados no vinho tinto, que previne a oxidação e colesterol ruim. 

 Não é incrivel meninas?

Beijo beijo!

Entre em forma aliando alimentos saudáveis com práticas corretas de exercícios!

Falta pouco para a chegada do verão, mas ainda dá tempo de entrar nele com uma silhueta enxuta e bem delineada. Se você não vê a hora de secar os quilinhos extras para desfilar de biquíni por aí, saiba que com hábitos alimentares corretos e foco nos exercícios físicos é possível garantir resultados na balança de maneira saudável.

Aposte na substituição de alimentos

Você não precisa mergulhar de cabeça nas dietas restritivas para conseguir entrar em forma, já que a substituição de alimentos por outros menos calóricos e mais saudáveis faz uma grande diferença. “O ideal é trocar alguns alimentos por outros similares, porém, eles devem ser menos calóricos. A reeducação é a melhor saída para quem quer emagrecer e não as dietas da moda. Essas dietas muito restritivas só causam sofrimento e fome, levando a uma perda de massa magra muito rápida e, ao mesmo tempo, a recuperação do peso, o que consiste no efeito sanfona”.

É muito importante que você crie o hábito de se alimentar a cada três horas para manter o metabolismo acelerado. “Procure fazer refeições coloridas, de baixo índice glicêmico, rica em fibras e pobre em açúcar, sal, gordura saturada e trans”.

 

No café da manhã

 Pão: opte pelo pão integral, que é rico em fibras e aumenta a saciedade. “O alimento integral alimenta as bactérias que moram no intestino e, quando estão bem nutridas, elas fornecem mais propionato, uma substância que está relacionada aos níveis de gordura na circulação”.

Manteiga ou margarina: prefira a margarina, que não é gerada de gordura animal e colesterol.

Leite: o leite desnatado garante a entrada do cálcio no organismo, que é fundamental para os ossos, enquanto o integral é rico em gorduras e calorias. 

Biscoitos: o biscoito integral contém menos açúcar, menos gordura e mais fibras em relação aos biscoitos recheados e amanteigados.

No almoço

 

Arroz: “O arroz branco apresenta cerca de 1,2mg de fibras, enquanto o integral apresenta quase o dobro, 2,1 mg”, diz Veinert. O integral diminui os riscos de inflamação das artériase de desenvolver doenças cardiovasculares, além de melhorar a circulação do sangue.

 

Legumes: os legumes in natura são mais saborosos e possuem menos sódio, portanto, são a melhor escolha. Caso você não consiga comer de maneira nenhuma os frescos, pode optar pelos enlatados para não ficar totalmente sem.

 Picanha ou lombo: o lombo tende a ser mais magro que o pernil, mas precisa de um pouco de atenção no preparo. “Para consumir a carne, limpe bem a peça antes de cozinhá-la e retire toda a gordura aparente. Essa é a melhor forma de obter os benefícios da carne”.

Frango: procure tirar a pele antes de cozinhar o frango, pois quando ela é submetida ao calor a gordura saturada e o colesterol conseguem se dissolver e penetrar na carne da ave.

 

No lanche da tarde

 

Suco de laranja ou de uva: vá de suco de uva, pois a casca da fruta contém o resveratrol, que atua na redução do colesterol e tem efeito antioxidante. 

 

Emagreça seu sanduíche: o queijo prato e o presunto contêm gordura saturada e colesterol, então procure substituí-los por um lanche com peito de peru ou queijo branco. 

 No jantar

Carne vermelha ou salmão: o salmão é rico em proteína e em ômega 3, prevenindo doenças cardiovasculares e até mesmo alguns tipos de câncer, além de ser menos calórico.

 

Faça os exercícios certos

Para emagrecer e alcançar o objetivo do seu “projeto verão”, aliar as trocas saudáveis com atividades que auxiliam na perda de peso é a chave do sucesso. Um exercício que dá resultados sem precisar de investimento financeiro é a caminhada: “Ela é indicada para os iniciantes porque só faz bem à saúde e prepara o corpo para atividades mais intensas, como a corrida. Gasta em torno de 300 calorias por hora“.

Corra: “este treino é mais puxado por causa do impacto. Quanto mais intensa a atividade, maior será o gasto calórico. Neste caso, pode-se alcançar até 650 calorias por hora de corrida”.

Suba escadas: “deixe a preguiça de lado e ao invés de pegar o elevador para subir, use a escada você irá gastar em torno de 200 calorias”,

Ande de bicicleta: além de divertido, pedalar pode ser ótimo para o emagrecimento, já que gasta em torno de 400 calorias para uma hora de percurso.

 

Aprenda a controlar a frequência cardíaca

 “Quanto maior o número de músculos envolvidos no gesto esportivo, mais calorias serão gastas. Por exemplo, a corrida gasta mais calorias do que a bicicleta. Uma importante dica é  sempre de controlar sua frequência cardíaca para um melhor resultado.Alguns aparelhos nas academias medem a sua frequência cardíaca, e muitas pessoas usam versões portáteis nas corridas de rua. Para que isso faça sentido, é preciso saber se os números que eles mostram estão te favorecendo ou atrapalhando. Aprenda a calcular:

Calcule as faixas de treinamento, leve (65%) e intenso (90%), a partir de sua Frequência Cardíaca Máxima (FCmax) pela seguinte fórmula:

 

De 220, subtraia a sua idade. Pegue o resultado e multiplique pela porcentagem que quer atingir. Exemplo: uma pessoa com 37 anos tem a FCmax (220 – 37= 183 ) Logo, 183 x 65% = 118 bpm treino leve, ou 183 x90%= 164 bpm de treino intenso.  Ficar dentro da contagem garante a eficácia dos exercícios sem precisar de um esforço exagerado. “Em trinta minutos de treino com uma frequência entre 60-70%, o corpo consome 146 calorias, das quais 73 (50%) vêm da gordura. Mas em trinta minutos do mesmo treino a 80-90% da Fcmax, o corpo gastará 206 calorias, das quais apenas 82 (40%) vêm da gordura”. Dúvidas sobre a musculação?   Há quem acredite que a musculação não emagreça, porque é mais difícil ver a diferença no peso. Essa sensação, no entanto, deve ser deixada de lado. “Embora haja uma perda da porcentagem de gordura, há também um aumento da massa magra (massa muscular), podendo não apresentar perda de peso na balança. Emagrecer saudável não significa necessariamente perder peso, e sim aumentar a massa magra e diminuir a gordura, que é o que a musculação faz”. O chamado treino intervalado de alta intensidade é o mais indicado para quem quer definir o corpo e perder gordura, porque ao contrário das atividades aeróbicas, ele tem um intervalo mais curto entre cada exercício. “A duração dos blocos de exercícios é de cerca de um ou dois minutos para principiantes e pode ir até vários minutos para os mais avançados. Neste treino deve-se intercalar um trabalho muscular (musculação) a um trabalho aeróbio, como bicicleta, corda ou corrida, intenso, mas de curta duração entre as séries”.   Espero que vocês usem essas dicas. Beijos beijos!

 

 

 

 

Dúvidas sobre o batom? Saiba a textura ideal para cada compromisso!

No mundo da maquiagem, o que não faltam são opções de cores e texturas para mudar totalmente o visual. Os batons são grandes estrelas, e dificilmente você encontrará uma mulher que não tenha pelo menos um no nécessaire. Com um leque imenso de escolhas, às vezes é um desafio saber qual usar naquele jantar especial ou mesmo no trabalho.

As texturas e cores do momento

 A primavera chegou, mas nem por isso as tendências de inverno sumiram de vez. Os matte, que fizeram muito sucesso, continuam como tendência fortíssima para a nova estação. “Continuam os batons matte, ou os mais foscos, mas surgem cores como os laranjas mais fortes, rosas vibrantes e os tons pastel”.

Para um encontro

 Vai sair com o gato? Passe longe dos muito brilhantes e de efeito molhado, que não costumam agradar. “Tudo que parece muito grudento espanta um pouco os homens. É uma boca bonita, mas não é agradável de beijar. Em um encontro, principalmente no primeiro, menos é mais. Vai para as cores de boca, nudes ou rosas mais claros. Batons de longa duração, aqueles caneta que tem um lado o batom e no outro o brilho, são bem vindos porque não saem da boca. Com um lado você colore e com o outro hidrata só para reviver a cor”.

No escritório

 Apesar de a primavera ser descontraída e cheia de vida, se o seu ambiente de trabalho é formal melhor deixar alguns hits para momentos casuais. “Os alaranjados menos acesos serão super tendência e vão bem para qualquer ambiente e ocasião. Rosados mais envelhecidos e com textura fosca, os neutros ou só o gloss para dar brilho também são opções muito boas”.

Na balada

 Como o It Girl já te adiantou, as maquiagens com glitter também serão hit no próximo ano, e elas podem dar o tom de descontração e modernidade perfeitos para uma balada inesquecível ou aquela festa mais transada. “Ele é perfeito para uma festa mais descolada, e ajuda a dar um efeito mais volumoso aos lábios. Mas é para estar bonita, fazer carão e ser intocável, porque não faz sucesso com o sexo masculino”.

Maior duração

Com o calor, é comum ter que retocar os lábios muitas vezes no dia, mas alguns cuidados básicos podem fazer toda a diferença e aumentar esse intervalo. Aposte nos dois em um, que são batons chamados de “24 horas”, ou na base para aumentar ou diminuir os lábios e dar aquela segurada a mais. “Só para durar mais, a melhor técnica é fazer o contorno com lápis de boca da mesma cor do batom, e depois passar pelo lábio todo, riscando bem”.

Maquiagem com glitter é tendência nos desfiles internacionais. Saiba usar!

A maquiagem com glitter foi uma das marcas da era disco, e agora ela está de volta como uma das grandes tendências do verão, desfilada por grandes marcas nas semanas de moda internacionais. Com uma pegada mais futurista, o brilho nos olhos deixa o make moderno e cheio de estilo. “Voltando para as passarelas ele volta a ser desejo. As pessoas tem vontade de usar, mas às vezes tem receio de quebrar alguma regra e ficar demais. Fica lindo se a pessoa gosta de ousar”.

Brilho nos lábios

A grande novidade é levar o glitter para os lábios, com batons divertidos como o rosa e o coral, ou mesmo nos transparentes com esse toque de brilho. “Quando usar na boca, faça umdelineador marcado e com traço mais reto, ou só passe muita máscara e lápis branco por dentro dos olhos. Vai dar uma conotação muito moderna e bacana para o visual”.

Nos olhos

Nos olhos, esse brilho também é muito bem vindo, e nas estações que pedem mais diversão e desprendimento ele pode até mesmo ser usado durante o dia. “Aposte nas cores mais vitaminadas, como o verde abacate, azul cobalto e um rosa intermediário, nem muito claro e nem pink demais”.

Para quem tem os olhos escuros, a dica é  recorrer aos azuis, que destacam o olhar. “Os marrons em quem tem os olhos verdes também ficam maravilhosos”. Procure aqueles que acendem o olhar, e dão destaque para sua cor natural.

Apesar de ser um estilo mais livre e despojado, também é preciso algum cuidado na hora de escolher as cores que irão receber o detalhe brilhante. “Cuidado quando for usar o rosa ou laranja, porque dão um aspecto de olhar febril, é mais pesado e o efeito não é muito bacana. Prefira outras cores”.

Acha ousado demais? Abuse do glitter nas sombras pretas, ou mesmo nos delineadores, que já desembarcaram no Brasil. “O delineador é o mais fácil de usar, porque é mais discreto, mais seguro. É uma referência muito anos 70, mas com os complementos, como a roupa e o cabelo, é que a mulher vai dar uma leitura mais futuro ou retrô”.

Quando usar, lembre-se de que as pálpebras serão o grande destaque da sua produção, portanto, pegar mais leve no restante da maquiagem deixará tudo mais equilibrado. “A boca pode ter uma cor totalmente matte, com bastante cobertura, que acho lindo, ou transparente, quase com um efeito molhado”.

O cabelo

Para deixar o visual ainda mais completo opte por um penteado minimalista, com ares de futurismo. “Como é verão as pessoas se preocupam muito com os cabelos, mas tente esquecer um pouco dele. Faça bem colado na cabeça mesmo, com efeito mais molhado ou com gel, que vai dar um ar muito contemporâneo e perfeito para essa pegada lunar que está tão em alta”.

Espero que tenham gostado.

Beijos beijos!

Cuide-se para ter seios sempre tonificados e saudáveis sem cirurgia!

Ter seios bonitos e mantê-los assim é o desejo de qualquer mulher. Quem nunca quis que eles fossem mais firmes? Mas junto com essas mudanças vêm algumas complicações: cirurgias são caras, doloridas e requerem repouso para a recuperação. Pequenos hábitos diários, no entanto, podem retardar ou evitar a necessidade de enfrentar uma operação:

 

Acerte na lingerie

80% das mulheres usam o sutiã inadequado para seu corpo, o modelo ideal é o tradicional, em que o bojo cubra a mama por completo.

Esse nem sempre é o modelo mais bonito, mas:  “a questão fisiológica é muito mais importante do que a estética”. Que tal reservar aquela lingerie lindíssima só para ocasiões especiais?

Um teste simples para conferir se você vai levar o modelo certo, é vesti-lo e levantar os braços. Se o sutiã não subir, você está no caminho certo. Agora falta conferir as alças e a circunferência do elástico, que não devem ficar nem muito soltos e nem muito apertados.

Fortaleça a musculatura

Os seios são formados essencialmente por músculos e por uma camada de gordura. Para deixar tudo no lugar, qualquer exercício físico é recomendável, mas se quiser atenção especial para a região, procure os que trabalham a musculatura do tórax, como a natação.

Já pratica algum esporte? Então os cuidados devem ser redobrados na hora de escolher a lingerie. “O problema com sutiãs que não fornecem a sustentação ideal é que os seios podem balançar demais. Isso, além de causar dores, pode levar à flacidez”.

Exposição ao sol nem pensar!

Além de ficar diariamente exposta ao sol, a região do colo é formada por uma pele bem fininha e não conta com a proteção dos pelos, o que a torna mais propensa à flacidez, ressecamento e facilita o aparecimento de manchinhas.

Por isso, use protetor solar, que pode ser o mesmo do rosto, no pescoço, ombros, braços e colo. Tudo isso ajuda a compor uma moldura saudável para seus seios e, consequentemente, bonita.

Hidrate a pele

Os seios possuem muitas células de colágeno e fibras de elastina, responsáveis por manter tudo durinho, então nada melhor do que cuidar delas. Cremes hidratantes ou de ação antioxidante evitam o envelhecimento precoce dessas células e fibras. Muito mais do que só hidratar, espalhar o creme ativa a circulação de sangue, oxigenando toda a região, como se fosse uma drenagem linfática.

Aposte na tecnologia

 “Estes novos aparelhos trabalham com radiofrequência,aumentando a temperatura da pele no local onde são aplicados e desta forma aumentam e muito a produção do colágeno. Como se fosse uma gelatina que derrete no calor e depois que esfria endurece e firma. As manchas também podem ser removidas com o laser, dando uma aspecto mais homogêneo e rejuvenescido ao colo dos seios.”

Espero que tenha ajudado vocês meu amores.

Beijos beijos!

 

Coque com tranças espinha de peixe é bonito e muito prático. Aprenda!

Estar sempre alinhada e bem produzida é difícil com a correria do dia a dia, e muitas vezes falta não apenas tempo, mas também inspiração para fazer um visual diferente. Para você ganhar alguns minutos, e ainda sair de casa linda e com um penteado que vai ganhar muitos elogios.

Passo a passo

Passo 1: Escove os cabelos e o reúna em um rabo de cavalo alto. Segure com um elástico forte, divida em duas partes e prenda uma das metades.

 

Passo 2: Pegue a parte solta e divida em duas , começando a trança espinha de peixe. Segure um lado em cada mão, vá trançando, sempre pegando mechas das duas extremidades, e vá soltando os gominhos para dar volume. Faça dos dois lados e prenda cada um com um elástico.

 

Passo 3: Enrole a primeira trança em um coque em volta da base do seu rabo de cavalo. Finalize com um grampo. Repita com a segunda, mas torcendo para o lado oposto. 

 Espero que agora no verão vocês usem muito.

Beijos beijos!

Alaranjados e outros tons vibrantes estão em alta, mas ainda há espaço para o nude!

O calor está (agora oficialmente) chegando, e com ele todas as cores, tanto das flores da primavera quanto do guarda-roupa de verão. O combate à oleosidade da pele tem que ser reforçado, o medo da maquiagem derreter se fortalece, em contrapartida, a habilidade de fazer mais com menos só aumenta! É aí que entram os batons: uma boca bem feita e destacada abre espaço para olhos e pele mais leves.

Aposte no cremoso

esses são batons in-dis-pen-sá-ve-is para se ter na bolsa, pois vão deixar você belíssima. Vermelho, coral, marrom, fúcsia, todos em textura cremosa, foram as cores eleitas por mim,“o vermelho traz a certeza de uma boca sexy em qualquer hora e em qualquer lugar, com qualquer roupa. O coral é bem verãozão e bocas coloridas representam bem a estação, que é muito alegre. O marrom vai realçar o bronzeado e o fúcsia fica ótimo de dia, mas causa mais impacto a noite!”.A decisão fica por conta da personalidade e atitude da mulher.

Toque de gloss

 os avermelhados continuam em alta, mas não só eles devem tomar conta dos lábios de agora em diante. “Os alaranjados, vermelho sangue, tomate e cereja foram presentes no inverno e continuam firmes e fortes agora nas próximas estações, dando um toque a mais na ‘make de bonita’, mais leve, como é tendência. Mas não são só nesses tons que vamos ficar nas próximas estações”.Sugiro  tons rosados, claros ou escuros, para mulheres mais delicadas, tons alaranjados para todas as mulheres e nudes para as mais clássicas. “Vale também usar um gloss transparente ou da mesma cor do batom para dar um ar fresh ao look”.

Batom na praia? Apenas para passear

“Batom na praia, só com uma produção adequada”. “Um cabelo arrumado, um maiô ou biquini bonitos, acessórios grandes e que ornem com o look. Enquanto você está largada na areia tomando sol, descabelada e suada, prefira um bom protetor labial”.

 Indico o laranja, por ser uma cor literalmente solar, um rosa clássico para as menos ousadas e ainda apegadas ao batom nude, o vermelho matificado que dará aquela cara de mulherão e um cor de uva, que fica muito bem com uma pele bronzeada, além de dar dar um glamour à produção.

Espero que tenham gostado.

Beijos beijos!

Minissaias compõe looks modernos ou com toque clássico. Veja as dicas!

Bia Arantes e Giovanna Lancellotti usam minissaias em produções modernas e com estilo “rocker”.

A temporada de calor está aberta, e com ela a minissaia volta a ser o centro das atenções. Peça-chave das estações mais quentes, ela une o frescor com a versatilidade. “A brasileira gosta de colocar as pernas à mostra e por isso as saias curtas estão sempre presentes nas nossas coleções de verão e até de inverno. Desta vez, as grifes estão apostando bastante nos modelos com babado na barra e também nas bainhas irregulares e nos shorts-saia”.

Um dos grandes pontos positivos do comprimento mini é o fato de alongar as pernas, principalmente quando usado com sapatos mais abertos ou no mesmo tom da pele. Se você é baixinha, evite combinações com botas e modelos com tiras no tornozelo, que achatarão a silhueta. Esse tipo de calçado só deve ser usado nos dias mais frios, combinado com meias-calças na mesma cor, para criar a ilusão de alongamento.

Sophia Abraão e Nicole Bahls usam minissaias com padrões.

Se o seu estilo é moderno, aposte nas saias com assimetrias e construções geométricas, ou com detalhes descolados, como os spikes usados pela atriz Giovanna Lancellotti. Para criar um visual rocker, camisas amarradas, como a de Bia Arantes, ankle boots com a ponta dos dedos abertas, e acessórios metalizados são boas pedidas para festas e eventos noturnos.

Para as românticas também não faltarão opções nesse verão, com muitos bordados, estampas florais e babados. As rendas, opção de Sophia Abraão, em cores alegres, dão o tom feminino sem perder a alegria. Em momentos mais formais, aposte nas rendadas em cores neutras, combinadas com sapatos de saltos leves e acessórios delicados.

Pessoas de quadris largos também podem usar a minissaia, contanto que haja um equilíbrio na produção. Opte pelas cores mais vivas na parte de cima, de preferência em uma peça menos rente ao corpo, como uma camisa fluida, e uma mini escura para criar a sensação de redução do volume na região. 

Espero que vocês usem e abusem dessas dicas.

Beijos beijos!

 

Seu esmalte não dura nada no verão? Dicas fáceis acabam com o problema!

O esmalte descascou um dia após ir ao salão? Isso pode ser culpa do verão, já que nessa época o calor é maior e a vontade de entrar no mar e piscina, os vilões das nail arts, também. Confira algumas dicas simples que ajudam a deixar suas unhas coloridas por mais tempo.

Um dos grandes erros ao fazer as unhas é não prepara-las de forma correta, limpando e lixando. Para que o esmalte tenha mais aderência, é essencial usar lixa grossa antes de passar a base, que ajuda a remover as imperfeições e reduz o risco delas lascarem, levando a cor junto.

“Ela é o casamento da formulação do esmalte com a unha. O produto que é bom para uma pessoa pode não ser a melhor opção para outra”. Portanto, prefira as marcas que já conhece. Após lixar, aplique a base, que é indispensável para a proteção contra a química, e só então passe o esmalte.

Se for ficar na cidade,opte por tons mais claros, como o nude, que continuam em alta nesse verão. “Dessa forma não ficará tão visível caso lasque”. No entanto,advirto que eles não são indicados para quem vai à praia. “Protetor solar e repelentes podem amarelar os esmaltes claros”.

Após esmaltar, passar extra brilho de longa duração ou um top coat é obrigatório. O extra brilho prolonga a permanência do produto, embora o tempo varie para cada uma. Com as mãos prontas, o conselho é evitar lavar louças sem luvas ou colocar os dedos na boca.

Se você precisa de uma durabilidade ainda mais extensa, pode optar pelos esmaltes em gel, que permanecem intactos por cerca de 15 dias, o tempo de a unha crescer. A técnica deve ser feita em salões, pois só seca com luz UV ou LED. “Para quem vai viajar é uma boa pedida, porque não lasca”.

Beijos beijos!

Filha única com spikes é moderna e fácil de fazer. Aprenda o passo a passo!

Os spikes sempre fizeram parte do universo rocker, mas nas últimas temporadas invadiram até mesmo os guarda-roupas mais requintados. Modernos, podem entrar no look de várias maneiras, seja na roupa, nos acessórios ou mesmo nas unhas.

Materiais:

Esmalte preto;
Base;
Pau de laranjeira;
Bolinhas douradas para unhas caviar;
Removedor de esmaltes (para limpar). 

Passo 1: lixe as unhas e passe a base. Em seguida, use um esmalte preto.

Passo 2: passe duas ou três camadas de esmalte nas unhas em que você vai aplicar os spikes. Com cuidado, molhe a ponta de um pau de laranjeira e coloque dentro do vidro de bolinhas. Cole uma por vez.

Passo 3: coloque todas as bolinhas. Se você usou os spikes prateados, pode finalizar com o extra brilho. No entanto, ele não deve ser passado sobre o dourado, para não levar a cor embora. 

Eu amei, espero que vocês tambem.

Beijos beijos!

Que tal experimentar uma pizza de panela de pressão?

  Para fins de semana, feriado ou dias de pressa, nada melhor do que uma comida rápida, gostosa e que causa aquela sensação de conforto. Que tal experimentar uma pizza de panela de pressão?

Ingredientes
30 gramas de fermento biológico
1 colher(chá ) de sal
1 colher (chá ) de açúcar
1 xícara (chá) de água
½ xícara (chá) de óleo
500 gramas de farinha de trigo

Recheio (sugestões)
Molho de tomate
Mussarela ralada(ou outro tipo de queijo)
Presunto (ou outro embutido)
Cebola fatiada
Legumes (milho, ervilha, brócolis….)
Palmito ou cogumelo
Azeitonas

Modo de Preparo
Em um recipiente, coloque o sal, o açúcar e o fermento, mexendo para dissolver. Adicione a água, o óleo e a farinha, misturando bem para obter uma massa homogênea.

Cubra e deixe descansar por 20 minutos. Em seguida, divida a massa em bolinhas e abra para formar os discos.

Aqueça e panela de pressão, despeje um pouco de azeite, coloque um disco, depois o molho e o recheio escolhido. Tampe a panela, abaixe o fogo e deixe por 4 minutos.

Retire a pressão, abra a panela e sirva a pizza.

Dica retirada do livro “Dicas Incríveis”.

Espero que seja util pra vocês meus amores.

Beijos beijos

As fotinhas da make balada!

 

Beijos beijos!

Make Balada! Nádia Sánchez

Espero que vocês gostm da amaquiagem, eu estou tentando melhorar o foco e a iliuminação, mas pra gente que está começando é dificil saber ficar em frente a camera né rsrsrs

Beijos beijos

Pernas de fora já! Looks de famosas mostram como apostar no short, a peça da estação!

Sol, calor, e suas pernas aí, escondidas? Agora que a temperatura voltou a subir, e o verão já bate à porta, é hora de voltar a desfilar os shortinhos, e garantir aquele bronzeado bonito e saudável. Para você se inspirar e tirar as peças do armário, o It Girl preparou algumas dicas.

Jeans sempre

As atrizes Carla Dias, Sophie Charlotte e Fernanda Freitas mostram que básico não é sinônimo de produção careta ou desarrumada.

A bermudinha jeans é um item que nunca sai de moda, e um grande curinga nos dias quentes. Fácil de combinar, permite adicionar mais cor e ousadia através dos acessórios. Aproveite os seus para usar e abusar das peças com as estampas que serão hit na estação, como a de azulejo português e étinicas, como no look de Fernanda Freitas, e uma boa mistura de cores alegres para passeios mais casuais. Outra tendência será o colete, como o usado por Sophie Charlotte, que dá ares de modernidade ao visual. Para a noite, combinar com peças com brilho, como o clássico paetê, ou tecidos sofisticados, como a seda ou as rendas, e sapatos com salto delicado resulta em uma mistura interessante entre elegante e despojado.

Assimetria

A cantora Claudia Leitte e a atriz Fernanda Paes Leme usam a assimetria em suas produções.

A partir de agora, as peças com um “quê” de arquitetura, com pontas assimétricas e que parecem tiradas de grandes edifícios pelo mundo, também aparecerão aos montes. Pelo desenho e materiais mais firmes, elas comportam muito bem os mais variados estilos. Para uma produção noturna, ou uma ocasião um pouco mais formal, aposte nos brancos, pretos ou na combinação de ambas as cores, com camisas ou transparências, sapatos mais finos e acessórios clássicos. No dia a dia, os coloridos e estampados dão o tom de alegria.

 

Estampados

 

As atrizes Mariana Rios, Débora Nascimento e Nathalia Dill são fãs do short estampado.

Aproveite o clima primaveril para adquirir peças com flores, como a de Débora Nascimento, ou mesmo as com estampas abstratas com toque de cor. Se você é adepta do mix de estampas, aproveite: é a cara do verão.  Caso seu estilo seja menos ousado, escolha uma parte de cima que tenha algum tom em comum com o “print” do shorts.

Coloridos

 

As atrzes Bruna Marquezine e Maria Casadevall investem em looks cheios de cores.

Como já dito, os tons vivos tem tudo haver com essa época do ano, e você não precisa pegar leve: misturar várias está com tudo. Para não ficar insegura ao combinar um short com essas características, uma boa dica é seguir o exemplo do tie-dye de Bruna Marquezine, pegando uma blusa branca com alguns detalhes nas cores da peça debaixo. Apesar de bem casual, quando usado com uma camisa mais alinhada, como a de Maria Casadevall, a produção já fica automaticamente mais versátil. 

Espero que tenham gostado.

Beijos beijos

 

 

 

Tendências de maquiagem para cada tom de pele!

O verão é uma época marcada pelas cores vivas e alegres e com a sua maquiagem não poderia ser diferente. Com a chegada da estação, os makes coloridos começam a ganhar mais espaço, deixando tudo que é triste e opaco para trás. “A pele de verão é sempre uma pele com ar de frescor, de viço e o que prevalece é a cútis bonita, tratada e luminosa”.

“Ela também sempre tem um pouco mais de cor, independente da cor da pele, porque toda mulher quer roupas mais sexys e ousadas. Muitas gostam de um tom levemente dourado, e isso o sol de verão proporciona, mas também tem aquelas que adoram realmente fazer jus, ficando bem bronzeadas”.

A pele na estação

Como já dito, a naturalidade com um leve bronzeado é o que tem de mais forte no calor, por isso, quanto menos produto melhor. “Uma base fluida, que é mais invisível e não terá tanta evidência, uniformiza a coloração da pele. Os pós bronzant vão rolar bastante e fazem muito sucesso, no entanto, o cuidado é ter bom senso de limite: se você for muito clarinha use um mais claro, não marrom. Quando não se consegue uma harmonia na maquiagem ela remete e artificialidade e uma pele mais grosseira, o contrário da tendência”.

O blush também volta a ser evidência, seja em tons bem clarinhos, como o pêssego, ou até mesmo os alaranjados, quase vermelhos. “Se for usar corretivo procure os mais luminosos, para dar um ar de tratado, já que a luminosidade tem que dar esse viço mesmo”.

Boca em evidência

Gosta de batons que marcam presença? Então pode comemorar, já que a alegria dá o tom da boca nesse ano. “Vai ter muito batom coral, em varias tonalidades, desde o levinho, como o pêssego, até o mais forte”.

Olhar poderoso

As máscaras não saem de cena, principalmente quando você escolher um olhar bem nude e natural. “Eu acho que a mascara virou um classicão, ele é um ponto forte no olhar e na beleza feminina. Como a gente usa menos quantidade de produto nessa época, pode dar uma marcada bacana, sem exagero para não ficar com cara de noite. De preferência use um produto a prova d’água por causa do calor, da piscina e da praia”.“Para á área dos olhos, vai ter o azul, muito acobreado, dourado em tons mais abertos e um certo colorido, como o verde esmeralda, bem fresco e elegante, que continua do inverno. Quem gosta de uma maquiagem mais minimalista, pode abusar do delineador colorido”.

Pele branquinha

Quem é bem branquinha, pode escolher a maquiagem dos olhos de acordo com o gosto pessoal. “Se é uma pessoa mais moderna pode investir no laranja, no rosa, no verde limão, só que sem a divisória que geralmente vemos no inverno, com o escuro clareando, vai ser mais sólido. A máscara vai depender do que você usar, se colocar o nude com uma bem forte fica um efeito bonito, caso use uma sombra muito colorida, use um mais natural para não pesar.”

Para a boca, os vermelhos para a noite, e para o dia investir num bom gloss, que dá efeito sem alterar a cor. “Nudes e cores mais abertas também são bem vindos.

O iluminador continua, já que dá uma levantada no olhar. “Deixa o olhar mais sensual e dá um efeito bem legal. Tem tons do branco ao bege, que são bem clarinhos, e fazem um efeito que dá distância dos olhos à sobrancelha, mas tudo muito leve”.

Pele negra

Para o olhar, o lilás é garantia de sucesso, assim como aquelas cartelas já bastante conhecidas da estação: “o cobre, dourado, verde mais aceso e amarelo, nos delineadores principalmente. O importante é que não entre muito em contraste com a pele”.“Quando você acende muito os olhos, não use o iluminador muito branco, porque choca demais. Um iluminador bronze, mais próximo da cor do rosto é melhor”.

“No blush, invista principalmente nos tons bronzeados, quase cobre. Dá a impressão de bronzeada e bem saudável”. Para a boca, gloss ou batons em tons rosas mais opacos, laranjas e cobres.

Pele morena ou intermediária

“Quem tem esse tom de pele pode usar tanto o indicado para o branquinho, como  para o moreno, porque ela aceita todas as cores”.

Igualando o corpo

Sabe quando você toma sol protegendo o rosto e fica com o corpo mais escuro? É preciso disfarçar. “Tomou sol no corpo, aproveita a maquiagem para igualar. Nunca tome tanto sol na face, o mormaço já bronzeia, Na hora de maquiar nada de deixar o corpo torrado e o rosto branco. Para dar uniformidade tem que lembrar de olhar rosto, pescoço e colo. Pode usar uma base mais douradinha, bronzeada e em seguida um pó um tom acima do tom natural”.

Espero que tenha ajudado vocês amores.

Beijos beijos

 

 

 

Pele lisinha já! Acabe com a celulite em casa, na clínica ou na academia!

Com o aumento da temperatura, chega a hora de tirar o biquíni do armário. Esse momento gostoso de aproveitar o sol, no entanto, é tido como um verdadeiro pesadelo por muitas mulheres, principalmente por causa da vilã número um dos glúteos e coxas, a celulite. Para você se livrar de vez desse fantasma, o IT GIRL reuniu exercícios, sucos e tratamentos, que ajudam a resolver o problema de dentro para fora.

Mas, afinal, o que é a celulite? “Ela é uma inflamação difusa das camadas cutâneas e subcutâneas, que forma esse aspecto de casca de laranja. Os fatores para o aparecimento são a alimentação, a genética e o sedentarismo”.

Na clinica

 Para reduzir a gordura localizada e o aspecto rugoso,  a lipocavitação localizada, radiofrequência e drenagem linfática. A primeira pode ser realizada uma vez por semana, junto com uma das outras duas, alternando-as. “Você faz a lipocavitação com radiofrequência e na semana seguinte a repete, dessa vez com a drenagem”. São feitas entre cinco e 10 sessões de cada aparelho, com uma pausa de 30 dias após o término.

Lipocavitação localizada: “ela vai eliminar a gordura, fazendo uma microlesão nas células adiposas, e liberando no organismo, sendo eliminada uma parte pela urina e fezes e outra para o fígado, onde será usado como energia para os músculos. Por isso, é preciso fazer entre 30 e 40 minutos de atividade aeróbica até 40 horas depois do procedimento”.

Radiofrequência: “ela emite ondas de calor para produzir mais colágeno e elastina, trabalhando mais superficialmente, na pele. Pode ser feita a cada 15 dias”.

Drenagem linfática: é uma técnica de massagem que trabalha o sistema linfático, estimulando-o a trabalhar de forma rápida, acelerando o processo de retirada do acúmulo de líquidos entre as células.

Em casa

 Apesar das clínicas oferecerem bons tratamentos, também é possível melhorar muito o aspecto dos furinhos em casa.

Suco anticelulite:
1 fatia de abacaxi (vitamina C);
150ml de água ou água de coco natural;
3 folhas de hortelã (digestivo);
1 colher de chá de linhaça dourada (ômega 3);
1 colher de café de gengibre ralado (ativa circulação);
1 colher de sopa de colágeno hidrolisado (formação da estrutura abaixo da pele).

Modo de preparo:  Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome no lanche da tarde ou na ceia.

Creme para contra celulite:
¼ de abacate (anti-inflamatório);
5 morangos ou outra fruta vermelha ou 50 ml de suco de uva;
1 colher de sopa de aveia.

Modo de preparo: Bata no liquidificador as frutas, até que vire um creme. Se precisar, adoce com algumas gotinhas de adoçante. Coloque em uma taça de sobremesa e polvilhe aveia ao final.

Chás que auxiliam:

Dente de leão, chá verde, salsaparrilha e chapéu de couro.

Ação esperada: detoxificante, estimulante do sistema linfático, lipolítico e diurético.

Modo de preparo: adicionar três colheres de sopa do composto em 1 litro de água quente. Deixar em infusão por 5 a 10 minutos. Pode-se consumir em temperatura ambiente ou colocar na geladeira por 24 horas.

Na academia

 “Quando o tecido adiposo está envolvendo os músculos, é impossível vê-lo em sua verdadeira forma. Um sinal de que o corpo está com mais gordura do que o necessário, principalmente na região dos glúteos e abdômen é a presença da celulite. Portanto, fazer exercícios que irão queimar essa camada de gordura é o primeiro passo para chegar à musculatura definida”.

Os treinos devem ser feitos da seguinte forma: treinos A e B realizado as segundas e quintas-feiras, treinos C e D realizado s as terças e sextas-feiras e descanso nas quartas. Todos os exercícios devem ser feitos com 20 repetições.

Agachamento em quatro níveis (treino A)

 Deixar as pernas na largura dos quadris, fazer a flexão dos joelhos até 90 graus. Na mesma amplitude de pernas, apoiar uma barra nas costas com carga de moderada a alta e fazer flexão de joelho 90 graus.Executar a mesma flexão de joelhos sem a barra de peso, mas com uma amplitude maior, passando dos 90 graus. Por exemplo, sentar e levantar de uma plataforma baixa. Nesta mesma plataforma, saltar do chão para cima dela com uma flexão de joelho (20 repetições).

Reto abdominal (treino B)

 Deitada ao chão com um par de caneleiras no braço, fazer a flexão do tronco.  Novamente deitada no chão com peso nas mãos , executar uma flexão de tronco maior , até sentar .Com os cotovelos no chão, na posição de prancha, ficar por 30 segundos.

Musculatura lateral e glúteo (treino C)

 Deitada de lado com as pernas 90 graus com caneleiras, fazer a abdução (20 repetições com cada perna). Deitada com as pernas estendidas a frente do corpo na posição de “L”, com caneleiras, fazer a abdução das pernas.  Na posição de quatro apoios com caneleiras nas pernas, estender a perna para trás e flexionar (20 repetições com cada).

Abdômen oblíquo (treino D)

 Deitada no chão, com caneleira no braço fazer a elevação do tronco alternadamente na diagonal . Deitada no chão com peso nas mãos elevar o tronco até sentar, alternadamente. Deitada de lado, com cotovelo no chão, executar a prancha lateral (30 segundos para cada lado).

Espero que essas dicas ajudem vocês.

Beijos beijos

Aprenda a usar lenços e amarre-se nesta ideia.

Se você procura um jeito simples de diferenciar seus looks e deixá-los mais cheios de personalidade, o lenço é um acessório que pode ajudar. A diversidade de tamanhos, formatos, estampas e tecidos permite que você seja criativa e explore todas essas possibilidades: seja no cabelo, penduradinho em uma bolsa ou do jeito tradicional, no pescoço.

Escolha a peça ideal

O primeiro passo para acertar é prestar atenção no material e na cor. Então, deixe os mais longos e volumosos, que vão te manter quentinha, para o inverno e procure por tons claros e tecidos frescos, como linho e seda, nos dias quentes.

Como o acessório é mais barato e versátil do que uma blusa ou vestido, é ideal para entrar em tendências da moda sem investir demais. “Essa temporada primavera-verão promete estampas de porcelana e florais”.

Faça do lenço um aliado de estilo

Essas duas sugestões de uso são ótimas para usar no trabalho.

Se for usar um cachecol ou echarpe no pescoço, a liberdade é maior e depende muito da roupa e do efeito desejado. Abuse da criatividade! Se a roupa é simples, um modelo colorido ou com detalhes faz a diferença: dê voltas no pescoço e deixe as duas pontas para a frente ou use a a volta única, cruzando as pontas na lateral, deixando uma na frente e outra atrás. Se precisar de algo mais formal, fique no básico: use aquele nó único na frente, como uma gravatinha. Não tem erro.

Para as mais discretas, use amarrado na alça da bolsa, apenas como um ponto de cor para dar mais estilo à produção. Se você quer uma imagem mais descontraída ou está procurando uma maneira fashion de alinhar os cabelos, o lenço pode transformar em um turbante — perfeito para proteger os fios do sol na praia ou à beira da piscina – ou em um laço para destacar o rabo de cavalo.

Para não ter erro

“Procure favorecer o seu tom de pele. Laranja e amarelo, por exemplo, nem sempre ficam bem com peles claras. É importante prestar atenção nisso, porque é um acessório que fica muito perto do rosto”.

Outro ponto importante é notar como seu look se compõe por inteiro. “Para combinar é essencial usar o bom senso: se for se produzir com roupa estampada, escolha lenço neutro, se for com roupa de cores lisas, dê preferência a lenços estampados”.

Beijos beijos.

Jeans “tie dye” é moderno e descontraído. Aprenda a fazer em casa!

Bruna Marquezine e Halle Berry usam jeans com estilo tie-dye

 

O jeans nunca sai de moda, mas isso não significa que ele não possa ser reinventado a cada mudança de estação. Se você procura um efeito mais ousado, o “tie dye” (amarre e tinja, em inglês) pode ser uma maneira diferente de usar e reciclar essa peça tão tradicional do guarda-roupa. Para apostar nesse estilo, o It Girl te ensina o passo a passo simples desta técnica.

“O jeans tie dye é mais casual, então se for para um ambiente de trabalho muito formal realmente não dá. Mas para quem trabalha em escritórios mais modernos, como agências publicitárias, é possível usar”. Se você quiser dar um toque de ousadia, sem chamar muita atenção, uma boa maneira de vestir é apostar em peças menores, como no look da atriz Halle Berry.

Para o verão, as opções coloridas, como a usada por Bruna Marquezine, são uma boa pedida para visuais divertidos e frescos. “Esse tipo de acabamento tem muito espaço no verão, principalmente as versões que começam em uma cor e acabam com a mesma tonalidade mais clara ou escura, como um degradê. Vamos ver muito esta técnica na próxima estação, até mesmo em rendas”.

Equilíbrio é tudo!

 Se você vai investir no degradê ou no tie-dye colorido é possível combinar as peças a seu favor, escondendo ou revelando partes do corpo. “No jeans, é melhor usar a parte clara onde você está mais magrinha e a escura onde quiser criar esse efeito de diminuir a silhueta”. Para os bem manchados, o uso é livre, já que não conferem essa sensação de volume. 

Combine sua calça, saia ou bermuda com blusas lisas, de preferência com tonalidades que conversem entre si. Para as mais ousadas, o conselho é abusar do mix de estampas. “Dá para misturar, mas precisa pegar estampas com cores harmoniosas, que sejam próximas, porque é mais difícil conseguir um resultado bacana”.

Faça em casa: tie dye claro

 

Para fazer sua calça, você precisará de barbante e água sanitária.

 

Passo 1: Comece amarrando a peça pela barra, uma perna de cada vez, e vá subindo até que ela esteja completamente amarrada.

 

Passo 2: Coloque o jeans de molho em um recipiente plástico com três partes de água sanitária para uma de água e deixe agir por 30 minutos. Tire a calça, desamarre o barbante e lave, para tirar amarelados que podem surgir. Para deixar mais branquinha, deixe de molho em sabão em pó.

 

Tie dye escuro

 

Passo 1: Comece enrolando a calça em espiral, como se estivesse torcendo, até que fique bem compacta.

 

Passo 2: Mergulhe em uma mistura com duas partes de água para três de água sanitária, aguardando até alcançar a cor desejada.

 

Passo 3: Aguardei cerca de 40 minutos para atingir essa tonalidade. Após desamarrar, lave e coloque para secar normalmente.

Simples, rápido e fácil, não é meninas?

Beijos beijos.

Dois makes de famosas para ficar linda!

 

Olá, meninas!

Hoje eu vou citar duas maquiagens que EU AMEI e se destacaram no prêmio da MTV americana. Quer saber como fazer o make das cantoras Taylor Swift e Kate Perry? Eu te conto!

 

TAYLOR SWIFT
Pele: aplique uma base mais quente e iluminada com pontos de luz no centro da testa, abaixo dos olhos, e topo do queixo com um pó iluminador superperolado.

Olhos: use a sombra cinza opaca por todo o côncavo e aplique pigmentos brilhantes transparentes na raiz dos cílios superiores e inferiores. Por fim, para deixar o olhar mais expressivo, abuse da máscara para cílios.

Sobrancelhas: marque levemente com sombra opaca marrom.

Blush: aplique o blush nude um tom mais escuro na lateral do rosto, desde as maçãs e por toda a têmpora.

Lábios: com a ajuda de um pincel, desenhe a boca e a preencha com o batom vermelho carmim.

 

KATY PERY

Pele: passe com um pincel ou com a ponta dos dedos a base cremosa de cobertura completa ou BB CREAM. Espalhe o produto dando leves toques sobre a pele. Se quiser uma pele mais natural e transparente não precisa do pó compacto, caso contrário aplique-o somente no centro da testa e no topo do queixo.

Olho: marque os olhos com tufos de cílios postiços. Isso dá um efeito supernatural, levanta seu olhar e traz a aparência de maquiagem muito sofisticada. Ainda na área use a sombra cinza somente para dar profundidade acima e abaixo dos olhos, esfumando levemente. Aplique em seguida a sombra perolada com pigmentos brilhantes, no canto interno e por todo o côncavo.

Sobrancelhas: faça o desenho da sua sobrancelha marcando levemente com um pincel a sombra cremosa marrom desde o começo e no sentido dos fios. Marcar a sobrancelhas sempre é muito bom para dar ainda mais expressão ao seu rosto.  Mas se lembre de não marcar com sombras ou lápis muito escuros.

Blush: marque as maçãs com um blush bronzeador. Além de marcar e afinar um pouco mais o rosto, ele tem a função de deixar sua maquiagem ainda mais solar e natural.

Lábios: passe o batom com um tom um pouco mais cor de boca, levemente marrom e cremoso.

Prontinho, gora você tem dois tutoriais de maquiagens incríveis para arrasar em qualquer ocasião!

Um super beijo para as minhas queridas leitoras do IT GIRL

Até a próxima!!!

Beijo beijo.

Saia do básico! Delineadores coloridos e metalizados alegram o make!

Acabamentos brilhantes e com cores vibrantes são a cara do verão.

 

 

 

O delineador é um dos itens indispensáveis na nécessaire de quem gosta de maquiagem, e com a chegada do calor e dos looks coloridos e vibrantes, abre-se espaço também para um olhar mais inusitado e cheio de alegria. O preto tradicional enfim começa a sair de cena para dar lugar a vários outros estilos, que renovam esse produto básico e deixam o visual ainda mais “fresh”.

“Hoje em dia a maquiagem está mais livre e o delineador colorido vai muito bem para pessoas mais modernas e despojadas. As mulheres estão usando e vai virar hit no verão até mesmo para o dia a dia, porque fica bonito e diferente, mais alegre. É um jeito de não ficar na mesmice”.

 

Com que cor eu vou?

 Não existe uma regra para escolher a melhor cor para você, embora algumas possam te favoreçam mais. Os branquinhos, promessa da estação mais quente do ano, ficam melhores nas peles mais escuras, pelo menos quando a ideia é mesmo que ele apareça. “O branco pode se perder na pele muito clara, e ficar discreto demais. As branquinhas devem ousar mais na cor, com mais brilho”.

Dia e noite vibrantes

 Como o verão pede muita cor, esses novos delineadores não são exclusividade da noite e podem ser usados para compor diferentes visuais. “Vai depender do resto da maquiagem. Para o dia, aposte em delineador colorido com uma pele leve, máscara para cílios normalmente, e um batom mais sutil, com tons nude e de boca”.

Caso você queira usar o batom vivo com delineador durante o dia, o segredo está no tamanho do traçado: “uma pele bem feita, com um blush saudável e com o delineador puro cai bem, mas ele pode ser mais fino e discreto. Para usar sombra, é bom usar uma cor bem próxima a do delineador”.

Para a noite, invista na combinação de várias cores, principalmente para um evento especial, bem despojado e moderno. “À noite pode usar tons mais fortes, com a boca mais chamativa, com um batom vermelho, ou os laranjas, que estão super em alta. Pode até fazer uma sombra com tons mais fechados e escuros”.

Olhar metalizado

 Os delineadores dourados e prateados também têm vez no make, principalmente quando se quer um estilo ainda mais ousado. “O dourado fica melhor para as morenas, e o prata mais livre. Pode até usar para o dia, mas ainda acho mais apropriado deixar para a noite”.

Preto reinventado

 Se você é fã do preto, saiba que ele também entrou nessa onda de novidades: existem versões com um toque metalizado ou com glitter para renovar o clássico. “Ele dá um efeito mais iluminado. O legal é fazer o traço mais grosso para aparecer mais e ficar com o olhar mais evidente. Só precisa cuidado para a sombra não brigar com ele”.

Durabilidade

Como o verão costuma derreter a maquiagem, para não estragar o seu traço antes do final do dia alguns cuidados são essenciais, como procurar por produtos à prova d’água. “Colocar um primer de sombra e aguardar cerca de três minutos antes de aplicar o delineador também ajuda muito a segurar por mais tempo”.

 

Beijos beijos.

Arrase até na hora de malhar!

Tendência cropped: deixar a barriguinha de fora está em alta não só nas passarelas e nas ruas, mas também na academia. Aqui, essa moda aparece em t- shirts e regatas com comprimento um pouco acima do umbigo. Vale investir se você não tiver medo de ousar e de mostrar as curvas!

Neon: a tendência das cores ultravibrantes pode ser usada na hora de malhar! Abuse de camisetas, regatas e tops, que dão um “up” na legging preta básica, por exemplo.

Tênis colorido: que tal deixar investir em uma produção toda neutra e deixar a cor só para o tênis? As famosas andam amando tanto a vibe neon que não economizam em tênis e cadarços laranjas e pink, principalmente.

Shorts justinho: feita em tecidos como a lycra, essa peça que fica coladinha dá todo destaque para suas pernas! Para não ficar sexy demais, vale combinar com uma regata ou camiseta mais comprida e soltinha.

Shorts de corrida: são ideais para malhar em dias de calor, já o tecido dri-fit é bem leve e fininho! Se você gosta de conforto, essa peça é perfeita, porque não aperta nas pernas.

Mix cinza + preto: meninas com um estilo mais discreto podem abusar dessa combinação neutra. Para copiar as famosas, deixe o preto para a legging e o cinza para a camiseta ou moletom.

Dias de frio: no inverno, não se esqueça de levar uma malha, moletom ou jaqueta dri-fit para a academia! Você pode até não usar na hora da malhação, mas a peça garante um look mais estiloso – e quentinho – na saída.

Regata divertida: se você gosta de uma legging de cor neutra, deixe as cores para a parte de cima da produção com um regata estampada!

Espero que essas dicas ajudem vocês!

Beijo beijo!

Veja as dicas para montar looks estilosos e confortáveis para o Rock in Rio!!!

O “Rock in Rio”, um dos maiores festivais de música do país, começa nessa sexta-feira (13). O evento reúne uma grande variedade de estilos musicais, e pessoas de todas as partes do país. Com uma longa lista de shows, e a temperatura variando, é preciso unir conforto, praticidade e estilo para criar um look que não te atrapalhe nessa verdadeira maratona musical. “Os festivais são importantes vitrines de comportamento. Conforto é fundamental, aliado a charme e descontração, que combinam bem com o clima e o espírito do evento”.

Leve e solta

Para aguentar as longas horas na Cidade do Rock, é essencial estar confortável, o que não significa um visual sem graça e zero glamour. “Muito pelo contrário, a moda hoje é sinônimo de conforto, estilo e versatilidade. Os festivais são superinspiradores e as pessoas ficam mais livres para criar looks ousados e divertidos”.Prefira calças que não te deixem “travada”, que sejam fluidas e leves, ou leggings. Os shorts também são muito bem vindos, mas cuidado com os curtos ou apertados demais, que podem te atrapalhar na hora daquele descanso na grama.

Sem frio

Como setembro é o mês que marca o início da primavera, ele costuma intercalar um pouco do frio do inverno com o sol já forte da nova estação. Portanto, é preciso pensar em peças que vão se adaptar bem aos dois climas. “Todos os looks com certeza devem ser arrematados com jaquetinhas perfecto ou jeans e até mesmo camisas pesadas e cardigans, que são despojados e podem ser amarrados na cintura quando não usados”.

Pés preparados

Acredite, você não vai querer ficar com aquela dor incômoda nos pés no meio do dia, portanto, cuidado com sapatos que podem dar bolhas. “Os estilos são muitos e alternam-se entre rocker, hippie, moderno e casual. Vale usar tênis, botinha, coturno, sneaker e sapatos confortáveis e resistentes. Evite sandálias e rasteirinhas”.

Colorido e extrovertido

“As cores são todas liberadas! Quanto mais cor melhor e aposte em estampas variadas e texturas para deixar o look divertido, ousado e alegre”. Não tenha medo de combinar várias cores e abusar do “color blocking”, afinal, essa é a hora perfeita para ousar.

Mariana Rios e Dani Bolina com shorts assimétrico, tendência para o verão

Acessórios liberados

Os acessórios não precisam ficar de fora dessa festa, e podem completar seu look. “Bijuterias descoladas, brincos, colares, pulseiras e braceletes podem compor o visual. O lenço é um acessório superversátil, porque pode ser usado para sentar no gramado, quando o cansaço apertar. Se o calor estiver pegando, ele pode se transformar numa “sacola” amarrando as pontas, para guardar a jaqueta ou outra peças, e se o sol estiver muito forte ele também pode te proteger”.

Para as bolsas,  lembre que os braços devem ficar livres, então os estilos pequenos com alça longa, para usar cruzada, ou mochilinha são as melhores opções.

Montando seu look

Vestido leve + jaqueta de couro + lenço enrolado no pescoço + coturno + óculos escuros + bijuterias.

 

Camiseta estampada + camisa xadrez sobreposta + minissaia + botinha de cano curto + várias pulseiras

 

Regatinha + calça skinny + lenço no pescoço + chapéu + pulseiras + tênis de cano alto

 

Bata + short + bota cowboy + bolsa pequena com alça longa + colar + óculos escuros.

Tome cuidado

Como o Rock in Rio reúne muita gente, todo cuidado é pouco com os seus pertences. Tente não deixar dinheiro e celular soltos, preferindo sempre os bolsos que estão a sua frente. “Outra dica é não usar joias, óculos e acessórios caros e de grife, pois você pode perdê-los”.

Espero que tenham gostado dessas dicas.

Beijos beijos

Desafio: maquiagem em 3 minutos!

Espero que vocês gostem meus amores ❤

5 famosas que dão lições de autoestima na internet!

Inspire-se nas celebs que você ama para gostar mais de si mesma

Você está com a auto estima lá embaixo? Está encontrando um monte de defeitinhos em si mesma e não consegue se sentir linda? Não se preocupe: isso acontece com todo mundo, mas logo passa. Pensando nisso, preparei aqui uma galeria de famosas que provaram, através da internet, que estar bem consigo mesma é tudo de bom. Para se inspirar!

 

Demi Lovato
Não tem ninguém melhor do que a Demi para servir de exemplo de auto confiança e amor próprio. Com o tempo, ela aprendeu a gostar de si mesma e do seu corpo do jeitinho que ele é. E, melhor ainda, aprendeu a valorizar isso. Na internet, a cantora já até postou foto do rosto totalmente sem make. Inspire-se!

Giovanna Lancellotti
Gi está cuidando do corpo e da saúde e levando os treinos na academia a sério. Todos os dias ela malha e faz questão de dividir este momento com os seus seguidores no Instagram. É uma forma de mostrar como o exercício está colocando sua auto-estima lá pra cima e fazendo com que ela fique mais feliz consigo mesma!

Miley Cyrus
Ela precisou de muita coragem e auto-confiança para bancar essa mudança tão radical nos cabelos. É claro que muita gente criticou, mas a Miley não ficou nem um pouquinho chateada com isso. “Meu novo cabelo mudou a minha vida”, ela disse. Fica linda de qualquer jeito!

Sophia Abrahão
Outra famosa que também enfrentou críticas por causa do cabelo foi a Sophia! Nem todo mundo curtiu quando ela escureceu os cabelos e depois raspou a lateral. Mas a atriz e cantora não se deixou abalar pelos comentários negativos. Muito pelo contrário: postou ainda mais fotos exibindo o corte novo e pediu para as pessoas pararem de drama!

Manu Gavassi
A Manu já está praticamente acostumada a receber críticas. Pensa que ela fica chateada?! Que nada! Um exemplo disso é quando ela postou essa foto no Instagram. Mesmo com comentários negativos a respeito do óculos que estava usando, ela não pensou duas vezes e escreveu a legenda: “Vou andar pelo shopping com meu óculos novo e ninguém vai me impedir.” Hahaha!

Espero que isso tenha ajudado vocês, porque a mim está ajudando bastante, sou SUPER INSEGURA!

Beijos beijos